如何補血 當歸補血湯的功效與作用 通調氣血

當歸湯已經成了每個家庭的主要補食品之一了，當歸補血湯的功效與作用主要是對人體的補血活血等強大的功效。如果有不瞭解或不知道做法的你可以上網查查當歸的功效與作用及食用方法裏面有很多關於當歸的功效和當歸補血湯的功效與作用等相關的內容，可以找你很多你想要的知識。下面主要介紹一下當歸補血湯的做法和作用。

1、當歸補血湯：材料：當歸6克，炙黃芪30克。

做法：水煎服。

功效：適用於氣血兩虛，形體虛弱，肌肉消瘦，頭昏眩暈，病後體弱，產後血虛等。

當歸補血湯的功效與作用 通調氣血

2、當歸紅棗茶的:材料：紅棗適量（去核）、當歸適量、紅糖適量。

做法：紅棗去核，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲30分鐘即可。

提醒：當歸性溫熱，火旺陰虛者忌用。腹瀉、腹脹、溼重及食慾不振者忌用。

功效：補血養顏，通調氣血。適用於防皺祛斑，舒緩緊張情緒，去除血瘀引起的肝斑，皮膚乾枯無光等症。

藥理：紅棗能健脾養血。飲紅棗湯，能補血虛、清血熱及散血瘀。雞蛋含有蛋白質，性味平、甘，能除煩安神、養血補陰及鎮心益氣。當歸能使血生氣旺、陽生陰長、益血和肝，配以紅棗佐用，可健脾補血。