艾灸的一種神奇的療法，因爲它的確有很多不同凡響之處。首先，艾灸的療效就十分神奇。艾灸療法的適應範圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫的話說，它有溫陽補氣、祛寒止痛、補虛固脫、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。可以廣泛用於內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，猶其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。
其次，艾灸具有奇特養生保健的作用。用灸法預防疾病，延年益壽，在我國已有數千年的歷史。《黃帝內經》“大風汗出，灸意喜穴”，說的就是一種保健灸法。日本人須藤作等做過的灸法抗癌研究，還表明艾灸可以使皮膚組織中潛在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。
艾灸養生療法：
每次艾灸10～15分鐘，每天一次。艾灸距離穴位3～5釐米，灸至穴位暖和、微微發紅即可，10次爲一療程。
合谷穴：
合谷位於手背第一、二掌骨之間，當第二掌骨橈側的中點。合谷穴是手陽明大腸經原氣匯聚的重要穴位，可疏通局部經絡氣血，具有治療面部病症的作用。
背部腧穴：
膈俞，在第7胸椎棘突下，旁開1.5寸處。肝俞，在第9胸椎棘突下，旁開1.5寸處。腎俞，在第2腰椎棘突下，旁開1.5寸處。脾俞，在第11胸椎棘突下，旁開1.5寸處。艾灸這些穴位，可增強機體新陳代謝，促進血液循環，消除水腫。
水分：
臍上1寸。艾灸此養生穴位可助收腹消脂，同時可消除水腫。
三陰交穴：
在足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。艾灸此養生穴位可調整機體的陰陽平衡，調節內分泌。
瑞麗谷
