11月23日，《爸爸去哪兒5》第十一期播出，劉畊宏在節目中再次展示強大體能，揹着小泡芙做伏地挺身。在比賽中，儘管暫時落後，劉畊宏毫不氣餒，秒變“心靈導師”，不斷給小泡芙加油打氣，告訴她即使在逆境中也要堅韌不拔，受到網友稱讚。
劉畊宏伏地挺身做任務再展體能優勢
《爸爸去哪兒5》已近尾聲，劉畊宏作爲健身教練，在節目中展示出傲人的體力，毫無懸念成爲“體能擔當”，不僅“秀”結實的腹肌，扎馬步、伏地挺身等也信手拈來。好友吳尊也在節目中稱“體力最好的就是他了”。
本次任務中，劉畊宏更是再次展示出體能優勢，以伏地挺身的方式揹着小泡芙完成任務，最終縮短了比賽時間。獨特的方式展示了劉畊宏強大的體能，身旁的村長也驚訝不已。不僅如此，劉畊宏還將比賽技巧傳授給嗯哼，給他加油鼓勁，貼心的行爲受到衆多網友稱讚。
劉畊宏變身“心靈導師”貼心鼓勵衆萌娃獲贊
最後一站錄製中，爸爸們迎來艱鉅的“鐵人三項”比賽，難度再次升級，爸爸們需要揹着萌娃完成不同的任務。劉畊宏和小泡芙由於初始名次不高，在比賽中一度落後。看到別的爸爸都已完成農活，前往下一個目的地，小泡芙十分焦急，爸爸劉畊宏則變身“心靈導師”鼓勵女兒，“儘管在最後一位，但是要在逆境中求生存，證明自己堅韌不拔的精神”。而在爸爸劉畊宏的鼓勵下，小泡芙重新化身“神力女超人”，最終配合爸爸順利完成任務。
值得一提的是，劉畊宏不僅對女兒小泡芙輔以愛的教育方式，在節目中亦同樣照顧、鼓勵其他萌娃，化身“心靈導師”金句頻出。在女兒面對翻蟹殼任務時，劉畊宏稱，“挑戰不一定好玩，但是要盡力去做”。Max生病不願意離開吳尊時，劉畊宏亦貼心安慰，“勇敢是我們害怕但還是鼓起勇氣做”。溫馨的“心靈雞湯”不僅體現了劉畊宏的貼心，也表達了對孩子們的鼓勵，暖心舉動受到網友好評，直呼“劉爸爸的育兒經真的值得父母們學習啊“。
瑞麗谷
