吃蘋果泥有什麼好處|蘋果泥的製作方法有哪些

一、蘋果泥的製作步驟一

把蘋果削皮，切成小塊兒。

二、蘋果泥的製作步驟二

開始蒸。選的三號水位，十五分鐘過後，蒸煮鍵自動跳停。打開，蒸好的蘋果，比剛開始下去好多哦。

三、蘋果泥的製作步驟三

旁邊水箱裏的水變成蒸汽都到蒸藍下面去了，水還帶點蘋果的顏色，一會直接用這個水打糊糊。

四、蘋果泥的製作步驟四

開始打糊糊啦，右鍵自己控制，想粗一點就打的時間短一點，想細膩一些就打的時間長一點。

五、蘋果泥的製作步驟五

噹噹噹當，成品出爐，細膩香甜的蘋果泥，打開蓋子，居然有一股蜂蜜般的香甜味道，是我的錯覺嗎?盛到碗裏，居然有一大碗泥，確實很細膩的說。想要稀一點的可以把水位加高一點，想要稠一點的可以把水位減低。

六、蘋果泥的飲食特點

蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果泥，可預防佝僂病。蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效，對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用，對脾虛消化不良的嬰兒也較爲適宜，同時常食還可使皮膚細嫩紅潤。