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準媽媽有哪些注意事項|懷孕18周肚子有多大

欄目: 孕期初期 / 發佈於: / 人氣:7.28K


懷孕18周肚子有多大 準媽媽有哪些注意事項

懷孕18周肚子有多大

初爲人父人母,真的是很多東西都不懂呢。就好像什麼不能吃,多吃點什麼,在什麼階段補充什麼,對於這些爸比媽咪都沒什麼概念。還有媽咪每天心情好好,吃得多多,但是肚子就是不見大,明明都懷孕18周了,北鼻也要發育的空間,可是媽咪肚子這麼小,北鼻還能愉快的玩耍嗎?懷孕18周肚子應該有多大才好呀?

一般情況下,媽咪肚子大不大也不會影響北鼻的發育的,而且每個孕媽咪即使在相同的孕周,肚子也不見得會一樣的大,其實懷孕肚子大小還真沒一個標準,所以爸比媽咪也會太糾結了。那麼是什麼因素導致即使媽咪在相同的孕周,肚子凸起程度不一樣呢?

1、媽咪本來就豐滿,自然在懷孕19周的時候肚子比身材嬌小的媽咪大一些。

2、如果媽咪的盆骨寬,那麼肚子會沒那麼凸顯,相反如果媽咪盆骨窄,肚子就會明顯突出來,看上去會較大。

3、媽咪平時吃太多了,都不運動,肚子就會大了(胖了)。

4、羊水較多的話,肚子就會大一點了;懷龍鳳胎啊,雙胞胎的媽咪肚子也會大一點。

懷孕18周肚子有多大 準媽媽有哪些注意事項 第2張

懷孕18周肚子不顯懷怎麼辦

懷孕18周,也就是懷孕第126天,爲什麼媽咪肚子沒有懷孕18周該有大小?其實肚子大不大也不打緊,只要北鼻和媽咪身體健康就沒有關係的。而且在過去的126天裏,初初懷孕時出現的各種不適,各種沒胃口,媽咪會消瘦也不一定,過了一段日子後,纔算相對穩定下來,所以這也是導致媽咪肚子不是很大的原因之一。造成懷孕18周肚子還不顯懷的原因還有什麼?怎麼辦?

懷孕18周,媽咪還是不顯懷有可能是因爲媽咪本身身材嬌小,或是盆骨比較寬大,還有就是媽咪營養不良,媽咪生病了,沒吃胖胖的。除了媽咪,會有可能是北鼻發育不良好嗎?不排除這個可能,但也不必擔憂,如果有什麼不適就及時到醫院治療。

如果是媽咪營養不良造成肚子不顯懷,那麼媽咪就要適當的補充營養了,補充蛋白質、葉酸等,多吃蔬菜水果,熬點湯,此外,還要適當的運動,不要總吃飽就睡。如果是媽咪生病了,要及時治療調理好身體,安心養胎。

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 懷孕18周肚子硬硬的怎麼回事

懷孕18周,其實媽咪還不算是穩定下來了因爲還會楚翔一些問題,例如肚子會硬硬的,有些媽咪可能還會肚子脹氣。媽咪可能都知道孕晚期肚子會發硬的,這是因爲子宮收縮,子宮收縮是很大媽咪都會經歷的。但是這種情況不是一般出現在孕前期嘛,孕18周,纔是孕中期,肚子硬硬的也是宮縮嗎?要怎麼辦?

有些媽咪在懷孕18週會肚子硬硬的,其實也有不少媽咪會有這種情況,所以不必太擔心,如果是宮縮以外的因素導致肚子硬硬的,就另當別論了。實在很不舒服建議去照B超,看看是什麼回事。一般情況下,懷孕18周也會出現子宮收縮問題,這其實是假性收縮,北鼻離哇哇墜地還差得遠呢。確定是假性宮縮,也就要做到以下幾點來緩解了。

1、洗個澡,讓身體放鬆一下。

2、喝水,假性宮縮有可能是脫水引起。

3、不要總站着或者總坐着,換個姿勢,做一些放鬆練習。

4、如果非常的不適,而且持續時間就,建議到醫院查一下。

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懷孕18周感覺不到胎動怎麼辦

第一次當媽咪做什麼都覺得開心,但是很多東西還需要學習,媽咪會想和小北鼻交流,但是小北鼻或許還沒發育呢,但是在孕18周,北鼻的感覺器官已經發育了,這個時候小北鼻應該能和媽咪有心靈感應了呢,但是北鼻卻在媽咪的肚子裏出奇意外的安靜,媽咪要驚慌了,北鼻爲什麼還不動呀,別的媽咪在這個時候都有能感動小北鼻踢她們了呢,我家的小公主/小王子,爲什麼這麼安靜?

媽咪感受不到北鼻的動靜,有可能是因爲媽咪肚皮脂肪太厚了,所以即使小北鼻已經開始動了,媽咪也有可能感覺不到,又或者是北鼻在媽咪睡覺的時候動,媽咪就不知道了。一般情況下,在4-5個月的時候就能感知北鼻的動靜了,在7-8個月,能明顯的覺察到北鼻就在媽咪的肚子裏愉快的玩耍。

懷孕18周胎兒發育情況

媽咪懷胎18周了,數着數着就到126天了,北鼻在肚子裏安否?北鼻這個時候長成什麼樣了呢,有多長了,有手掌大小了嗎?按耐不住內心的好奇,媽咪好想知道北鼻在懷孕18周發育得怎樣了。一起來看看北鼻在媽咪肚子裏度過的126天發育得怎樣了。

懷孕18周,北鼻的身長接近14釐米了,大約200克重,大約是3個雞蛋的重量。原本偏向兩側的小眼睛開始向前集中。北鼻的骨骼也開始硬化了,這個時候也能知道北鼻是仔仔還是囡囡了。媽咪在這個時期適當的進行胎教是可以的呢,和北鼻聊聊天或者唱歌給北鼻聽,多看點書籍,培養一下北鼻的內涵。

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準爸準媽必讀

1、預防鉛污染:你有沒有注意到日常生活中的鉛污染?孕婦慢性鉛中毒沒有臨牀表現,但是會導致流產、早產、胎兒畸形等,所以一定要多加小心。不要用報紙包食物,不要用帶漆的筷子和容器,不要吃皮蛋,儘量少到馬路上,減少吸入汽車尾氣。

2、學會測胎心:現在藉助聽診器,你可以清晰的聽到胎胎寶寶的心音了,胎心是胎寶寶像外界傳遞身體信息的重要方式,所以建議你和準爸學會自測心音,胎心的聲音就像小火車在開動的聲音,聽上去是規則的、無間隙的,如果心跳不規律,時快時慢就可能存在問題,要及時向醫生彙報。

3、每天數胎動:現在開始,數胎動該是你每天必做的功課了。一般是在早晨、中午、晚上各測一次,將三次測得的數值之和乘以4,就是12個小時的胎動數。在安靜的環境下,注意力集中,將你的雙手放在肚子上,用鈕釦和糖果做標記,胎動一次就放一個鈕釦到盒子裏。

4、孕期疼痛:腰痛、腹痛、肋骨痛……懷孕期間你可能會遭遇各種疼痛,要怎麼解決這些疼痛呢?孕期腹部不舒服是正常的,但是劇烈和持續的腹痛就要及時就醫了;由於子宮長大會上推肋骨,所以肋骨疼是正常的,每天將雙臂向頭伸展就可緩解肋骨痛;如果你腰痛比較輕微,可以做按摩操,這個就是準爸獻殷勤的時候了,讓他學幾招專業的按摩技巧來討你的歡心吧!

5、穿平底布鞋:現在你的肚子越來越大,身體重心前移,所以不要再穿高跟鞋了,會壓迫腹部,影響胎兒發育。現在的你最好準備一雙平底布鞋,要有牢固寬大的後跟支撐,才能走路平穩。鞋子要鞋幫要柔軟,鞋子要寬大,鞋底最好有較深的防滑紋,以免摔倒。

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營養提示

孕媽在這周,胃口會變得出奇的好,此時,要注意科學均衡的營養搭配。全麥製品,奶製品、豆製品、水果、瘦肉、各種時令蔬菜與乾果,都需要合理搭配。如果孕媽感覺缺鈣,還需要額外補充鈣。

1. 考慮到寶寶骨骼發育和即將開始的視網膜發育,孕媽媽應注意補充維生素A、鈣和磷。

2. 由於食慾增加,孕媽媽的進食會逐漸增多,有時會出現胃中脹滿。此時可服用1~2片酵母片,以增加消化功能。也可每天分4~5次吃飯,既補充相關營養,也可改善因吃得太多而胃脹的感覺。

產檢提示

懷孕18周,你還不需要進行產檢,下次的產檢時間是孕20周。這一週我們可以先來了解一下甲胎蛋白檢查。

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甲胎蛋白作用:

(1)診斷開放性神經管缺陷。羊水中甲胎蛋白含量的測定,能診斷出60%-70%胎兒是否有開放性神經管缺陷,若結合超聲檢查,能夠顯著的提高(可達到92.8%)胎兒神經管畸形的診斷。通過產前篩查,可及早發現胎兒神經管畸形,降低畸形兒的出生。神經管缺陷中最爲常見的是無腦兒、脊椎裂、露腦與顱脊椎裂。約80%神經管缺陷者伴隨腦積水。

(2)診斷唐氏綜合徵。甲胎蛋白降低可見於唐氏綜合徵,所以甲胎蛋白也常作爲唐氏綜合徵的檢測手段。

(3)瞭解胎兒成熟度。由於羊水中及準媽媽血清中甲胎蛋白值與妊娠胎齡有一定關係,所以可推測妊娠的年齡,瞭解胎兒的成熟度。

(4)診斷其他疾病。死胎、先天性食管閉鎖、十二指腸閉鎖、臍膨出、先天性腎病綜合徵、嚴重Rh血型不合妊娠等AFP也可升高。

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 胎教小課堂

這個時間段,胎寶寶變得活躍起來,大部分孕媽媽能開始感受到胎動了。他會頻繁地變幻姿勢、做各種動作。孕媽媽除了要堅持音樂胎教和對話胎教外,撫摸胎教也是必須堅持的哦。撫摸胎教是指有意識、有規律、有計劃的撫摸,以刺激胎兒的感官。

醫學研究表明,胎兒體內絕大部份細胞已具有接受信息的能力,並且通過觸覺神經來感受體外的刺激,而且反應漸漸靈敏。

撫摸胎教的具體方法:進行撫摸胎教,你需要先排空小便,仰臥在牀上,全身放鬆,雙手輕放在胎兒頭上,也可將上身墊高,採取半仰臥姿勢,不論採取什麼姿勢自己一定要感到很舒適。你可先輕輕呼喚胎兒的名字,並將雙於手指放在腹部,從上到下、從左到右輕輕觸摸胎兒。也可用一手指輕按一下腹部後馬上擡起,胎兒能馬上做出反應。胎兒的反應速度也有快有慢。

在撫摸胎兒時,隨時要注意胎兒的反應,如果胎兒對撫摸刺激不高興,就有可能用力掙扎或者蹬腿,這時應馬上停止撫摸。若胎兒受到撫摸後,過一會就輕輕蠕動作也反應,這種情況可以繼續撫摸,一有持續幾分鐘再停止,或改用語言、音樂的方法。撫摸胎兒的時間,以5-10分鐘爲宜,一般早晚各一次,要選擇在胎兒精神狀態良好時進行,如傍晚胎動頻繁時。做丈夫的也可以協助妻子來完成。

撫摸胎教小提示:撫摸胎兒時,你要避免情緒不佳,應保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態;室內環境要舒適,空氣新鮮,溫度適宜。如能配合對話胎教和音樂胎教等方法,效果會更佳。

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 孕期保健

胎兒正在快速生長,這個時候,你已經能明顯感受到肚子越來越大,重心向前移,所以最好換上孕婦鞋吧。孕期還要注意的是口腔問題,口腔潰瘍是大部分孕媽媽都會出現的,具有周期性和複發性,要小心避免。

1、孕期口腔潰瘍病因

口腔潰瘍主要是由於維生素B2的缺乏所導致,孕期對營養素需求增加,如果食慾不好,容易造成所需營養素供給不足,因此更加容易發生口腔潰瘍。長時間生氣、熬夜或者過度疲勞;經常吃強刺激性的食物;普通感冒、消化不良、精神緊張、鬱悶不樂、身體免疫力下降等情況均能偶然引起該病的發生。有些口腔潰瘍是因爲上火所致。口腔潰瘍具有周期性、複發性、自限性的特徵。

2、孕期口腔潰瘍症狀

口腔潰瘍又稱爲複發性阿弗他性口炎、複發性口腔潰瘍等,有輕型、皰疹型以及重型之分。口腔潰瘍可發在口腔粘膜的任何部位,以口腔的脣、頰、軟齶或齒齦等處的粘膜多見,發生單個或者多個大小不等的圓形或橢圓形潰瘍,表面覆蓋灰白或黃色假膜,中央凹陷,邊界清楚,周圍粘膜紅而微腫,潰瘍局部灼痛明顯。

輕型口腔潰瘍一般無明顯全身症狀與體徵,7~10天可癒合;重型口腔潰瘍則潰瘍大而深,似“彈坑”狀,潰瘍周圍組織紅腫微隆起,基底微硬,表面有黃色假膜和灰白色壞死組織,持續時間長,可達1-2個月或更長,可伴全身不適,影響說話;皰疹型口腔潰瘍好發於成年

女性,潰瘍數目多,可伴有頭痛、低熱及全身不適等症狀。