寶寶聰明又健康|孕期不做這些

孕期裏女性朋友最大的心願應該就是胎兒發育健康，可以平安的誕生吧，爲了胎兒的健康準媽媽們可能會去鍛鍊，補充營養甚至還可能會去相信迷信。其實，要保證胎兒的健康發育，準媽媽們只要在孕期不做這些就可以了，生下來的寶寶健康又聰明。

不讓自己感冒生病。孕期裏準媽媽們更應該要注意自己的身體健康，不要因爲一些意外而讓自己感冒了。孕期裏準媽媽們出現了這樣的問題對於胎兒來說是非常不好的，非常的影響胎兒的健康。而且，這種時期裏如果吃藥還可能會造成不可預期的後果，甚至會加大胎兒畸形、流產等情況。

不要讓自己長期的疲勞。孕期的準媽媽們要特別注意休息，別讓自己陷入到長期的疲勞當中，平常有熬夜習慣的準媽媽們更需要馬上進行調整了。另外，孕期中準媽媽也不要讓自己陷入到憂愁等不良情緒中，需要時刻的保持愉悅以及活力，這樣就能夠讓胎兒健康快樂的成長了。

不要忽視養分的補充。可能有些準媽媽們會因爲懷孕的關係而變得沒有什麼胃口，很多的營養品都不太想吃。懷孕期間，準媽媽們一定不能忽視營養的補充，特別是鈣質的補充更加的重要。這些營養元素和鈣質都是可以成爲胎兒成長的元素的，即使再沒有胃口，準媽媽們也不能忽視營養的補充。

不要使用一些有刺激的化學物品。懷孕之後的準媽媽就應該儘量的遠離那些含有化學藥物的物品了，平常都有化妝習慣的準媽媽也應該將心愛的化妝品收藏起來了。這些含有化學藥物的物品很容易就會刺激到胎兒，給胎兒的成長帶來非常不利的影響。

總之，懷孕之後準媽媽們就應該儘量的避免一切可能造成胎兒傷害的事物，這樣才能夠有一個聰明又健康的寶寶。