关于如何打造性感美臀的时尚知识

好莱坞女星教你打造性感美臀

发表于：2019-06-15

臀部被视为女性的显著标志和形体美的象征。它的曲线直接影响着你的女性魅力。按照最新审美标准，标准的臀围等于身高乘以0.54。臀部最凸出的地方应刚好位于身体的中心位置，其大小应与上半...
六招打造完美翘臀|臀部减肥

发表于：2019-08-01

这六招要求我们坐在地毯上，膝盖伸直，手向前伸展，抬头，伸右手，并以臀部移动带动右腿，向前移动。然后用左手和左腿做同样的动作，这样向前移动两三次逐渐加大距离。可使臀部和腹部减肥。1、“半...
瑜伽练习打造性感迷人胸部|如何丰胸

发表于：2020-07-29

您还在为了平平的胸部而发愁吗？今天小编带大家看看名星是如何瑜伽丰胸的，爱美是女人的天性女性对于自己的身材非常在意，尤其是胸部，因为胸部是属于女性的一道美丽的风景线，因此，丰胸成为了女...
打造性感美背的四步曲

发表于：2020-04-21

背部线条的优美度，可是直接影响女人的性感分数。性感美背可是瘦不出来的，紧实具有曲线的背部，才是健康性感的代表。一起来伸伸手臂，下下腰，成为性感美人吧!。双腿并拢站立，双手置于脑后交叉...
打造最完美的臀型|塑造性感翘臀这样做

发表于：2018-11-07

很多女性都希望拥有明星们性感翘臀，可是塑造性感翘臀不是件容易的事情，不少韩团女星为了打造韩团女星让自己的身材更好些，不是单食减肥就是使用超级变态的减肥方法，还会花很多时间与精力去...
如何打造透亮质感的美肌

发表于：2019-05-09

加温妆前乳闪耀成倍光泽就像运动员上场之前搓搓双手准备夺冠一样，彩妆师也会在涂妆前乳之前先把双手搓热。温暖的双手让妆前乳温柔贴在脸颊上，肌肤的水润光泽就会由内而外地透出来！另外还...
性感时尚包臀裙塑造完美身材

发表于：2019-08-29

一件白色雪纺衫搭配黑色性感包臀裙，包臀裙的作用在于它能让你的肥臀收藏起来，配上一件条纹拼接的针织毛衣外套，名媛淑女风。...
轻松打造性感蜜桃臀|只需3动作

发表于：2019-08-01

对于女人来说拥有性感的臀部和纤细的腰身是很多MM梦寐以求的事情，丰满而又富有弹性的臀部是女性体态健美的关键之处，要想拥有迷人的曲线，达到标准的三围，最重要的就是要解决「丰臀」的问题...
如何拥有西方女人的性感翘臀

发表于：2020-05-02

东方的很多女性臀部往往都没有西方女性的翘挺，这是为什么呢？我们都知道，东西方的运动习惯存在着差异，然而，正是这些差异也带来了体型的差异！运动是翘臀最有效的方法之一，翘臀运动也是讲究方法...
打造性感臀部的运动方法

发表于：2019-08-01

女性都希望自己有一个结实而圆润的臀部，因为臀部是显示女性身材健美的重要部位。那么怎样才能使臀部健美呢?①坐在椅子上，两臂伸直，两手放在椅子面上，尽量往后靠。然后两腿向外分开伸直，用...
安吉丽娜茱莉教你如何打造性感唇美

发表于：2018-09-08

导读：对美唇来说，方寸之间，细节决定性感度，在约会的美好时刻，更要寸土必争，消灭死角。唇纹干皮不再见唇纹干皮不再见等待亲吻的嘴唇，自然不该有唇纹和干皮出来大煞风景。对于情人节约会来说，想...
性感美背打造秘诀

发表于：2019-07-25

长柄刷实现高效清洁将身体用乳液与磨砂产品在手中按1：1量进行混合；将混合的磨砂产品涂于后背，然后用长柄刷由上至下进行擦洗。高渗透保湿护理法急救干裂后背先用化妆棉浸满化妆水在后背湿...
女性如何锻炼臀部塑造美臀

发表于：2019-06-25

竹竿美眉如何增肥造就翘臀较为瘦小的女孩子，想要造就美臀，第一烦恼的肯定是如何增肥美臀了，其实可以通过美臀饮食和运动美臀的方法进行增肥美臀哦！下面就来介绍美臀饮食和3种运动美臀的招...
如何告别肥臀练就性感翘臀健康瘦

发表于：2019-07-01

如何告别肥臀健康瘦呢?你是否在为你的肥臀而困扰呢，如果是不妨试试以下小编推荐的瘦臀招数，坚持锻炼会有好效果哦!1、刷牙瘦臀在刷牙或者漱口的时候，身体站直，双腿并拢，肩部挺起打开，用力缩...
简单运动打造性感美臀

发表于：2019-04-03

一天超过8小时与椅子亲密接触的臀部，急切需要运动起来。你准备好了吗?在家中准备一两张普通的纸和毛巾，就可以给臀部做运动了。不管是下班后，还是放假休息，只要你在家里宅着，就能随时运用纸...
瑜伽助你打造性感美背

发表于：2019-11-25

练习时间：空腹状态下均可以练习。练习时应穿着能保证肩、背部充分伸展的背心或是宽松的衣服。要“温柔”地对待自己的身体，不要与周围的练习者比较柔软度。正确的姿势应该是安全有效的。...
只需3动作轻松打造性感翘臀|女生翘臀运动

发表于：2019-07-31

由于臀部的肌肉纤维是朝着左、右两个上角呈45度角斜上拉伸的，因此很容易因地吸引力和不良姿势等原因而变得松弛下垂，如果坐姿不正确、长时间久坐不动等，都会让臀部变得扁平或者是没形。一...
消除赘肉打造性感美背

发表于：2019-01-27

动作提示：做得对，才有效时刻提醒自己收紧腹部，好象要将肚脐眼贴住脊梁骨一般；时刻保持背部挺直，脖颈尽量伸长；缓慢呼吸，同时，动作应轻柔、缓慢；每做完一组动作还原时，切忌鲁莽、急速，应缓慢恢复到...
日常简单的瘦臀运动有|如何打造完美臀部

发表于：2019-08-01

肥胖是很多女孩的共同面临的问题，而身体最容易肥胖的部位就是腹部和臀部！腹部的赘肉一般经过仰卧起坐等运动就可以取得明显的效果。但是对于臀部减肥，特别是怎么拥有完美的臀部对广大女性...
打造性感美背|猫式瑜伽

发表于：2018-09-30

一、跪在地上，两膝打开与臀部同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天。俯前，挺直腰背，注意大腿与小腿及躯干成直角，令躯干与地面平行。双手手掌按在地上，置在肩膊下面正中位置，手臂应垂直，与地...
医美丰臀法轻松打造性感美臀|屁股没肉穿牛仔裤好难看

发表于：2018-09-07

医美整形不只能改善肥胖的身躯，如果有局部困扰者，也可以利用医美的疗程改善，像是本身属于扁身者，比较没有翘臀，这个时候也可以利用整形手术，帮助打造一个完美的蜜桃臀。以下两个是较常见的医...
如何打造出性感肚皮舞女郎

发表于：2019-07-15

肚皮舞是一种很魅惑、妖娆的舞蹈，是一种既锻炼形体，又能提高整体气质的舞蹈，肚皮舞一方面可以舞动出千姿百态的形体，还可以扭出纤细的腰肢，让每一位女性跳出自信，提升个人魅力。尤其在服装服...
时尚个性大衣|最美御姐范如何打造

发表于：2018-08-17

不管时尚如何发展，女人的另一个代名词就是漂亮。赏心悦目的存在注定味道不能千篇一律，但有一点却毋庸置疑，那就是白玫瑰与红玫瑰的千古定律，细细说来就是妖娆又不失御姐气的刚柔相济。如...
简易美臀操打造性感臀部

发表于：2019-03-27

Step1、仰卧，膝关节弯曲，脚板平放在地板上，抬高胸部、腰部、臀部，保持肩膀触地。Step2、呼气，抬起左脚，屈曲，大小腿呈90度，臀部收紧。Step3、吸气，左脚下放，换右侧重复练习。...
简单提臀操塑造性感翘臀

发表于：2020-02-14

收放自如之提臀篇提臀操一1.身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面。2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上举起（大小腿呈90度），停5秒后放下。3.重复30次后再换边进行。提臀操二1....