關於紅薯的時尚知識

減肥紅薯兩種美味的吃法

發表於：2020-04-30

紅薯是專家推薦的瘦身食物紅薯的熱量只有同等重量大米的1/3，幾乎不含脂肪和膽固醇;同時又能有效阻止糖類變爲脂肪，有利於體重控制。此外，紅薯中含有大量的膳食纖維，能夠有效刺激腸道蠕動和...
吃火鍋儘量不要選擇海鮮口味醬料|吃火鍋注意事項

發表於：2020-02-01

親友圍坐吃頓熱氣騰騰的火鍋，是寒冬臘月裏最愜意的事情之一。你是否知道，吃火鍋先涮哪種食材也是一門學問。在如何選擇醬料方面也需要格外留神。吃火鍋注意事項：吃火鍋儘量不要選擇海鮮口...
你不知道的紅薯葉營養價值及其做法|紅薯葉

發表於：2020-04-15

紅薯葉，即紅薯地上秧莖頂端或兩側的嫩葉，在南方四季可採收。番薯葉常見的葉子有雞爪形的，五爪形的，心形的等，葉柄顏色有青的，綠的，也有紫的。紅薯葉，經測試表明，每百克鮮紅薯葉含蛋白質2.28克、...
教你學會怎麼做紅薯粉條

發表於：2021-05-02

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具有補氣和血的功效的紅薯的吃法你瞭解嗎

發表於：2021-01-13

1、紅薯清蒸：補氣血紅皮紅心的紅薯具有補氣和血的功效，作用可以跟大棗相提並論，而且沒有大棗那麼容易生溼熱。臉色蒼白的人羣堅持長期吃紅薯，可以改善面部氣色;面板粗糙的人羣常吃紅薯還可...
空腹可以吃紅薯嗎|紅薯能不能空腹吃

發表於：2020-01-28

紅薯屬於鹼性食物，能中和酸性食物產生過多的酸性物質，防止血液、體液酸化，還能減少皮下脂肪，避免肥胖和預防膠原病的發生，因此成爲了很多愛美女性眼中的駐顏美容食品。紅薯含豐富的糖分、碳...
男女老少都愛吃的拔絲甜紅薯簡單家常做法|拔絲紅薯的做法

發表於：2018-08-01

紅薯也被稱爲是地瓜，地區的不同叫法不同，紅薯在生活中用處很多，其功效也是比其他的食物都高的，紅薯除了用蒸的外還能做其他的，比如拔絲紅薯，這在餐桌上經常可以遇到，但是很多人對拔絲紅薯就很...
抗衰長壽祕訣|紅薯排毒養顏6種吃法

發表於：2019-07-03

《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》說其：“味甘，性平。歸脾...
長壽保健多吃紅薯|紅薯的營養價值

發表於：2020-07-30

紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中...
三款美食風味十足|香甜紅薯溫暖冬季

發表於：2019-01-21

冬天到來之後沿路多了好些買紅薯的人，煙霧繚繞烤得正熟的紅薯呼喚起了童年的記憶。這一種香甜又溫暖的食物成爲了許多女生冬日最喜歡的美食。紅薯綿軟柔和的口感不管什麼時候都能夠輕易...
吃紅薯到底是增肥還是減肥？|紅薯的熱量有多高

發表於：2018-11-30

實不相瞞，最近剛買了一大袋紅薯，不爲別的就是因爲也別喜歡吃紅薯，紅薯又有很多別稱，比如番薯、甘薯、山芋、地瓜、等等。但是這肯定不是重點了。其實作爲一個愛吃紅薯的我來說，本身也是比較...
芝麻紅薯豆沙餅

發表於：2020-01-31

紅薯是冬季大家最常吃的美食之一，紅薯是很好的低脂肪、低熱能食品，同時又能有效地阻止糖類變爲脂肪，有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通...
紅薯的做法大全|紅薯怎麼做好吃

發表於：2020-04-23

紅薯含有大量膠原和粘多糖物質，其蛋白質的氨基酸組成與大米近似，還含有豐富的維生素C、微量元素硒和較多的胡蘿蔔素，孕婦和寶寶適當食用可補充營養，下面360i本站小編就給大家介紹一下紅薯...
地瓜皮可以吃嗎|地瓜能帶皮吃嗎

發表於：2021-11-21

紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱爲營養最均衡的保健食品...
細數紅薯七大養生功效|吃紅薯的好處有啥

發表於：2019-09-22

紅薯是我們日常生活中非常常見的食物之一，以其香甜軟糯的口感深受大家的喜愛，其實紅薯不但好吃，它的營養價值也是非常豐富的。今天小編就爲大家介紹一下吃紅薯對人體有哪些好處！吃紅薯的好...
紅薯的五大好處|紅薯不能和什麼一起吃

發表於：2019-01-17

紅薯相信大家應該不會陌生吧!隨着生活水平的提高，大家對於身體的健康都特別關心，像紅薯，玉米，這類的粗糧經常被端上人們的餐桌，那麼紅薯究竟對身體有什麼好處呢?它又不能夠和什麼一起吃呢?...
三天讓你瘦6斤|5款紅薯減肥食譜

發表於：2020-08-30

紅薯減肥食譜1：紅薯粥材料：新鮮紅薯、大米烹調：將紅薯(以紅皮黃心者爲最好)洗淨，連皮切成小塊，加水與米同煮稀粥即成。點評：米粥本來就有清腸胃的作用，再配上營養高，熱量低的紅薯，可算得上是一...
夏日甜品可可紅薯蛋糕

發表於：2021-01-02

想吃蛋糕可以在家做，今天小編來教大家做個可可紅薯蛋糕，把紅薯放入蛋糕裏，有一點點小小驚喜哦，吃起來口感，更綿軟更好吃。【夏日甜品可可紅薯蛋糕】主料：雞蛋3個、白糖55g、玉米油30g、牛...
但是這些禁忌你要知道|女人秋冬多吃紅薯好處多

發表於：2019-07-28

當你下班辛苦一天，感覺全身疲憊又寒冷的時候，正好聞到大街上的烤紅薯味兒，是不是瞬間感覺邁不動步了，哈哈，這樣的場景太常見，抓緊來個紅薯，女人多吃它，還能保持好身材，但是，吃紅薯也有一些講究需...
8個功效你意想不到|爲大家盤點吃紅薯的好處

發表於：2021-07-29

吃紅薯的八項好處紅薯一身都是寶，秋季養生多吃點紅薯，更有利於我們潤燥排毒。根據美國農業部國家營養數據庫的統計結果，一箇中等大小的甘薯能滿足人體每日對維生素A需求量的400%，對維生素C...
飲食減肥紅薯最有效|新發現

發表於：2019-12-20

１、紅薯芝麻濃湯材料：紅薯１斤、洋蔥（切薄片）１／４個、高湯４００毫升、牛奶１００毫升、油１／２大匙、鹽、胡椒各少許、黑芝麻適量。烹調步驟：１。把紅薯去皮，切成３釐米的長條放入水中。２。將黃油放入鍋中，放下洋蔥用中火...
紅薯葉的營養和食用禁忌？

發表於：2018-11-21

對於紅薯相信大家都不會很陌生吧!而對於紅薯葉也是我們生活經常食用的一種蔬菜，大家應該也都吃過。不過有很多人其實都是不怎麼看好紅薯葉的。所以很多人不怎麼喜歡吃紅薯葉。不過也有...
女人吃紅薯六大養生益處|冬季女人如何養生

發表於：2020-04-17

冬天季節，散發着誘人香味的烤紅薯成了街頭獨特的一道風景線。紅薯有養胃、暖胃的功效，因此當冷空氣來襲時，吃一塊紅薯，你會立刻感到溫暖舒心。而事實上，紅薯的好處還遠不止這些。紅薯富含膳...
發芽了紅薯最好別吃|吃紅薯不能過量

發表於：2020-09-13

紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質11、5克、糖14、5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿蔔素0、5毫克，另含有維生B1、B2、C與尼克酸、...
不怕苦不怕累就有好日|河南現霸氣紅薯帝日入5千

發表於：2020-01-30

天氣越來越冷，我們最愛的烤紅薯又出攤了。那麼你會排隊購買烤紅薯嗎?在河南洛陽的街頭，一個烤紅薯攤位就有着這麼大的吸引力。這個攤位前架着4個大爐子，每天都排滿了前來購買紅薯的市民，而...

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