![緩解你的疲勞和疼痛|10個在家就可以做的按摩手法]( "緩解你的疲勞和疼痛|10個在家就可以做的按摩手法")
發表於：2020-04-05
現代的人工作壓力大又整天面對電腦，容易造成腰痠背痛等毛病，雖然只是一些小疼痛，但痛起來也是很不舒服的事情，其實這些疼痛不必要去醫院就可以解決了，可以透過按摩的方式來減少病痛!一起跟...
![或因疲勞駕駛|出租車撞樹3人亡]( "或因疲勞駕駛|出租車撞樹3人亡")
發表於：2021-07-09
昨日6點左右，在三環主路靠近萬芳亭公園附近，一輛出租車由東向西行駛時，衝上綠化帶後撞到一棵楊樹上，車內司機及一男一女兩位乘客當場死亡。肇事車輛所屬的漁陽出租公司負責人介紹，兩名乘客...
![讓疲勞的你恢復能量|烏梅的功效]( "讓疲勞的你恢復能量|烏梅的功效")
發表於：2019-03-10
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![春食蘋果緩解疲勞防春困]( "春食蘋果緩解疲勞防春困")
發表於：2020-01-19
春食蘋果緩解疲勞防春困蘋果不僅看起來誘人，使我們胃口大開，還能有效擺脫春困。這是因爲，蘋果含有多種維生素、礦物質、脂肪、糖類等人體所需的營養成分.而月有利於生長髮育的細纖維.還能...
![5分鐘健腦操緩解腦疲勞]( "5分鐘健腦操緩解腦疲勞")
發表於：2020-04-03
Step1坐在椅子上，端正坐姿，全身放鬆，雙腳張開平踏在地上，與肩同寬，雙手重疊置於下腹部，雙目微閉，擡頭端平，呼吸自然均勻，如此保持3分鐘。Step2張開雙手，拇指分別放在同側的風池穴上，其餘四指併攏，...
![婚禮直接泡湯|準新郎疲勞駕駛釀車禍]( "婚禮直接泡湯|準新郎疲勞駕駛釀車禍")
發表於：2019-09-20
在考駕照的時候我們都知道，疲勞駕駛是一種違法的行爲，連續開車不能超過4個小時，不然我們的眼睛其實是很難受的，而且容易遮擋住我們的視線，讓我們的開車的距離視線縮小，變得很危險。所以，每次...
![疲勞時性生活易造成男性陽痿]( "疲勞時性生活易造成男性陽痿")
發表於：2018-09-03
不少男性都有過因疲勞而導致一時陰莖勃起不能或不堅的經歷，這原是不值得大驚小怪和過度關注的事情。然而，若疲勞得不到及時消除，就會產生一種近似病理性的損害。慢性疲勞可帶來諸多的性功...
![造成亞健康的原因有哪些|亞健康疲勞怎麼應對]( "造成亞健康的原因有哪些|亞健康疲勞怎麼應對")
發表於：2021-03-15
亞健康疲勞怎麼應對1、作息規律睡眠佔據人類生活的三分之一時間，在如今的社會裏擁有一個好睡眠卻成爲有些人的奢望之事。當感到情緒不佳或者身體個適時，美美地睡上覺後，會覺得精神倍增，身...
![真兇是這幾個|女性太容易疲勞是什麼原因]( "真兇是這幾個|女性太容易疲勞是什麼原因")
發表於：2021-01-02
快節奏的生活方式下，女人需要擔任多種角色，由於特殊的生理關係，女性似乎又比男性更易疲勞，這讓女人們在家庭或是工作中總是精神不振，嚴重影響生活或是工作效率。對此有人問女性太容易疲勞是...
![（這五個方法緩解視疲勞擺脫困擾）|眼睛乾澀視力模糊怎麼解決]( "（這五個方法緩解視疲勞擺脫困擾）|眼睛乾澀視力模糊怎麼解決")
發表於：2022-02-22
如果要問我們每天最要做的事情是什麼，那麼看手機可以說是第一位的，很多朋友醒來後第一件事可能就是看手機。他們會在吃飯、上廁所和上下班的路上看手機。可以說眼睛是我們人體中一個很累...
![排卵期要特殊護理|排卵期爲何感覺很累很疲勞]( "排卵期要特殊護理|排卵期爲何感覺很累很疲勞")
發表於：2020-06-15
排卵期爲何感覺很疲勞女性在排卵期不像在經期一樣，會有經血這樣明顯的症狀，但是，一些女性到了每個月的排卵期時，卻會和經期一樣感覺很疲勞，那麼，排卵期爲何感覺很疲勞？爲什麼在排卵期覺得很累...
![蹲馬步可緩解|關節疲勞]( "蹲馬步可緩解|關節疲勞")
發表於：2019-08-05
要減少膝關節聲響的最好方法，就是多蹲蹲馬步。下蹲時上身儘量挺直，膝蓋不要超過腳尖，以免全身的重量都壓在膝蓋上。空閒的時候，還可多拉伸膝關節，即上身站直了，右手拉住左腳腳踝並往上提。等...
![緩解疲勞就吃檸檬|疲勞吃什麼]( "緩解疲勞就吃檸檬|疲勞吃什麼")
發表於：2018-11-14
緩解疲勞吃什麼檸檬疲勞吃什麼每天吃一個檸檬就可以獲取人體每天必需的維生素C的需求量的一半，所以由此可見，檸檬中含有的維生素C已經多達什麼程度。另外，檸檬中的檸檬樹，對人體的新陳代謝...
![緩解用眼疲勞|中醫眼部按摩操吧]( "緩解用眼疲勞|中醫眼部按摩操吧")
發表於：2019-10-14
忙碌一天了，對着電腦一天，上班族的眼睛是會感到疲勞?如何緩解眼睛疲勞呢?中醫專家指出，可採用中醫按摩療法進行眼部按摩，以達到緩解眼疲勞的目的。今天就教大家簡單的中醫眼部按摩三招鮮，放...
![香蕉藍莓來緩解|抗眼疲勞吃什麼水果好]( "香蕉藍莓來緩解|抗眼疲勞吃什麼水果好")
發表於：2019-07-13
上班族幾乎一天八個小時都對着電腦，眼睛會疲勞；現在學習壓力大，爲了不落後，學生需要用眼的時間也越來越多，眼睛會疲勞。那麼眼睛疲勞吃什麼水果好？有什麼水果可以抗眼疲勞？一起來看看吧。抗眼...
![每天適當的午睡除了緩解疲勞對我們身體還有哪些好處？]( "每天適當的午睡除了緩解疲勞對我們身體還有哪些好處？")
發表於：2018-11-09
睡眠是人最充分休息的一種生理方式。所以良好的睡眠可以很好的補充我們黨的精神和精力，緩解我們的疲勞。現在在這個春天的季節我們人就很容易春困。這個時候的我們也很容易疲勞。再加上...
![慢性疲勞綜合徵偏愛女性]( "慢性疲勞綜合徵偏愛女性")
發表於：2018-10-11
如果你發現下班後回到家裏，感到渾身疲乏無力，肌肉痠痛，筋疲力盡，感冒幾乎成了日常伴侶。請假休息了幾天，情況仍然沒有多大改善。小心患上了慢性疲勞綜合徵，也叫勞碌綜合徵。而且有一項調查顯...
![緩解疲勞的食物有哪些|緩解疲勞吃什麼食物好]( "緩解疲勞的食物有哪些|緩解疲勞吃什麼食物好")
發表於：2020-04-03
您是否有這種現象：原來健康的身體，忽然開始一而再、再而三地出現不明原因的疲勞。即使經過了充分休息，仍然會感覺倦怠、疲乏；每天早晨都是睡不醒，常常拖着疲憊的身子去上班，依賴咖啡提神，強迫...
![幾組瑜伽體位法緩解脊柱疲勞]( "幾組瑜伽體位法緩解脊柱疲勞")
發表於：2019-06-13
現在不少的女性朋友都非常的缺乏運動，又總是坐着或者躺着，很容易就會感覺到脊柱與腰部的痠疼，而腰部痠疼對於女性朋友來說可是大事。緩解這樣的脊柱與腰部的痠疼並不一定需要辛苦的運動，幾...
![主動休息爲疲勞鬆綁]( "主動休息爲疲勞鬆綁")
發表於：2019-11-09
主動休息的方式多種多樣，主要包括以下幾種：①小睡休息：學會利用一切場合，如辦公室、走廊裏打盹，只需10分鐘小憩就會使你精神振奮。②平衡休息：看電腦時間長了，以視遠爲休息;久處鬧市，以暫居僻...
![經常食用可消除疲勞|秋葵的功效與作用]( "經常食用可消除疲勞|秋葵的功效與作用")
發表於：2020-11-05
秋葵的功效與作用秋葵的功效與作用營養價值1.秋葵嫩莢含有豐富的果膠、膳食纖維，其果膠的粘稠狀態是植物界非常少見的，膳食纖維的佔比及其中可溶性膳食纖維佔比均是植物中非常高的。2.秋...
![運動 快速緩解疲勞|一小時左右做一次 踮腳]( "運動 快速緩解疲勞|一小時左右做一次 踮腳")
發表於：2020-03-12
...
![白領時常感到疲勞的原因|疲勞綜合症]( "白領時常感到疲勞的原因|疲勞綜合症")
發表於：2020-01-14
生活中老覺得累，可能是什麼原因導致的呢？生活中時常感覺“很累”會引起記憶力和注意力減退、咽喉疼痛、淋巴結腫大、肌肉痠痛、頭痛、睡眠質量不高等症狀，並會降低人的免疫能力，在生活中絕...
![12個惡習易致疲勞體質|牀上玩手機容易疲勞]( "12個惡習易致疲勞體質|牀上玩手機容易疲勞")
發表於：2019-08-20
現在的社會是一個高壓力和快節奏的現代社會，人們經常會感覺到累，並且現在“累”這個字眼已經成爲現代人的代名詞了。但你知道嗎，除了客觀原因外，你不經意的一些壞習慣，可能也是導致你變累變...
![這12個惡習讓你變成疲勞體質|體質養生]( "這12個惡習讓你變成疲勞體質|體質養生")
發表於：2019-06-30
小心！這12個惡習讓你變成疲勞體質，下面小編爲你詳細介紹。現在的社會是一個高壓力和快節奏的現代社會，人們經常會感覺到累，並且現在“累”這個字眼已經成爲現代人的代名詞了。但你知道嗎，除...
瑞麗谷
