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發表於:2022-02-26
許多人喜歡吃新鮮的蔬菜和水果,因爲其中有許多維生素,可以滿足身體的需要。生活中人們經常提到的維生素有維生素A、維生素B、維生素E等等,其中維生素C是最受歡迎的一種。維生素C,又稱VC,對...
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發表於:2022-05-22
黑頭讓面部面板看起來很粗糙,尤其是鼻子,有黑頭的時候更明顯。黑頭是一種閉合性的痘痘,接觸空氣就會氧化。人的毛孔有排出汗液和油脂的功能,由於外界環境的干擾,毛孔會被堵塞,裏面的髒東西無...
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發表於:2022-03-06
現在很多人想保持他們年輕的狀態,他們通常希望透過補充膠原蛋白來保持年輕狀態。適當補充膠原蛋白確實有利於改變面板狀態,使面板富有彈性,看起來更紅潤。蛋白質是人體必需的物質。一般來...
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發表於:2022-09-19
新型冠狀病毒疫情暴發後,人們健康意識不斷提高。透過吃、動或者用保健品等方式維護身體健康,實際上各個年齡階段的人羣對於養生的關注是不一樣的,這些都是可以和年齡相提並論的。如何在短...
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發表於:2022-09-01
大家好,我是老陶,今天又給大家見面了,今天給大家來介紹一種我們經常吃的一種食物,土豆。讓我們一起來認識一下土豆,看看土豆的營養價值,養生價值。土豆,有的地方叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥...
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發表於:2022-05-13
氣血不足大部分人會把它和麪色不好聯繫在一起,但他們只是提一提,以爲這不是什麼大病所以不重視。這絕對是對氣血虧虛最大的誤解,因爲氣血虧虛會導致百病!從中醫的角度來說,氣和血是構成和...
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發表於:2022-08-07
陽氣是一種中醫理論,認爲陽氣就是人體所具有的能量,人類的一生就是陽氣由強盛慢慢到衰弱的過程,而已女性由於生理結構的原因,經歷月經、懷孕、生產等之後會加速陽氣散失,比男性衰老的更加快...
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發表於:2022-04-23
醋有一定的調節食慾的作用,最簡單的調味方法就是用醋、醬油、蒜粉等涼菜。飯前吃一些拌有醋的配菜,對胃口不好的人會有很好的開胃作用。特別是對於慢性病患者和味覺退化的老年人,醋可以改...
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發表於:2022-11-29
秋天應該怎麼養生,養生保健人最先自我意識始終保持清心、寧靜,最好是在天微亮時起來、運動、建身,鍛練實際效果極好。秋天要少使用椒、蔥、蒜、姜等辛辣食物之食材,多吃芝麻、黑糯米、梗米...
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發表於:2022-03-31
益生菌最重要的特點就是活菌,益生菌在保質期內要保持一定的數量級,才能發揮活菌應有的作用。所以從飲用的效果來說,益生菌要想到達腸胃,產生良性的效果,首先要在銷售過程中保持活力。所以一...
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發表於:2022-07-21
女性養生素來就是爲人津津樂道的一個話題,肝臟更加重要,肝臟好了我們的面板纔會好。其實養肝也沒有那麼麻煩,瞭解女性養肝的五個小祕訣,讓肝臟更加健康。1、多吃對肝臟有益的食物。凡是都...
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發表於:2023-04-25
這個問題並沒有一個絕對的答案,因爲每個人的身體狀況、生活方式、飲食習慣等都有所不同,所以結論可能各不相同。實際上,肉類是我們日常膳食中的重要營養來源之一,它含有高質量蛋白質、多種...
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發表於:2022-04-02
現在很多人都很難入睡,有時候躺在牀上已經很困了,但是一閉眼就睡不着。所以很多人睡前刷手機,以爲看手機就能快速入睡。事實上,事情往往恰恰相反。當我們在看手機的過程中看到一些令人興奮...
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發表於:2022-09-08
健康是一個帶有濃厚中國文化色彩的詞。在我國,隨着人口的逐漸老齡化,它帶來的醫療健康問題不僅是老年人的個人問題,更是一個社會問題,不僅影響老年人的生活質量,還帶來給社會和家庭帶來沉重...
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發表於:2022-04-02
失眠現在已經變成一種常見病,大部分人都曾經有過失眠的症狀。失眠指的是入睡困難、無法入睡或無法保持良好的睡眠狀態,導致睡眠不足。睡眠不足會導致精神狀態不好,白天無精打采,工作和學習...
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發表於:2022-09-08
現在不少學生和上班族,在放假或者爲了趕時間上學上班,都會選擇不吃早餐,一開始可能對身體沒有造成特別大的影響。但是如果長期如此下去,就會對身體造成潛在的傷害,如早上起牀頭暈低血糖...
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發表於:2023-04-28
陳伯每年都堅持一個人來醫院體檢,今年他已經80歲了。老人每日過着令人羨慕的買菜、煮飯、逛公園的退休生活。殊不知,他在世上已經沒有親人了。十年前,他的老伴兩度患胃癌離世,兩個兒子也相...
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發表於:2022-03-05
甲亢是指甲狀腺功能亢進,在患病期間患者合成和釋放的甲狀腺激素量增加。此時患者會出現高代謝,交感神經異常興奮。甲亢之所以經常發生在女性身上,與女性內分泌系統失衡有關。如果女性總是...
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發表於:2022-07-21
我們的生活中有很多食物對我們的身體健康、面板狀態都有很大的幫助,這三種最好的排毒養顏食物呢吃了嗎?這三種食物你一定不能錯過!1、豬血聽起來有點噁心,但是豬血確實是一種非常美味又...
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發表於:2022-03-27
精油是一種揮發性芳香物質,透過蒸汽蒸餾、擠壓、冷浸或溶劑萃取從植物的花、葉、莖、根或果實中提取。瞭解精油的使用方法,可以根據當時的需要選擇最合適的使用方法。在日常生活中,許多人...
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發表於:2022-04-18
胃是身體非常重要的消化器官,食物進入後它能透過蠕動分解食物,使身體吸收並輸送到各個器官運轉。當腸道內的食物不能及時消化排出時,就容易造成腸胃脹氣,而造成這種現象的根本原因就是胃腸...
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發表於:2023-12-19
女人腎虛吃什麼腎虛的症狀1、月經後推月經總是向後推,量少質薄,氣滯血瘀導致衝任不通,月經失調或行而不暢經常小腹脹痛,經血塊多色暗。面色蒼白或黧黑,腰膝酸冷,四肢發涼,精神疲倦,渾身乏力。2...
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發表於:2022-05-15
超聲乳化術在日常生活中廣泛應用於白內障手術,手術中醫生只需透過一個3mm的切口插入超彩乳化頭,將晶狀體核原位劈成碎片,然後乳化吸出植入人工晶狀體。整個手術只需5分鐘左右,安全快捷,術後...
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發表於:2022-05-01
口腔潰瘍是一種發生在口腔粘膜的潰瘍性損傷疾病,當其發生會給患者帶來劇烈的疼痛,甚至日常的飲食也會受到影響,嚴重降低生活質量。口腔潰瘍具有周期性和自限性的特點,雖然潰瘍可以自行恢復...
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發表於:2023-08-03
隨着年齡的增長,女性的身體和生理狀況會發生一系列的變化,其中之一就是睡眠質量的下降。睡眠不好不僅會影響女性的身體健康,還會對心理和情緒產生負面影響。那麼,四十多歲的女性睡眠不好應...