心理健康

有的時候，細心觀察自己的某些出乎自己意料的行爲，當我們在潛意識當中明知這件事情會對自己造成傷害，卻依舊不遺餘力做了這件事。那麼這又是爲什麼呢?這背後的原因是什麼?一、什麼是強迫性...

爲什麼有的人在面對他人與自身品行並不相符的惡意評價的時候總是會暴跳如雷，火冒三丈?而有的人則雲淡風輕，淡定從容?這是因爲後者的內心更加強大嗎?還是僅僅是一種故作鎮定表現?生活中很...

在最近看的一個演講上，一位男性分享了自己看色情的故事以及他爲什麼放棄看色情片的原因。看色情片就像看任何一個無營養的電視節目一樣，它都能夠潛移默化帶給我們很多影響，這位演講的男性...

其實在人的生活中，往往會影響人類健康的因素，無非就是情緒、環境、飲食、起居、信念、愛恨、慾望等。大家要知道，情緒對於人的健康來說，是非常重要的，並且這兩者也存在着極其密切的關係，誇張...

不懂得拒絕的人常常活的很累，也許在他他人看來她們更像是一個性情溫和，樂於助人，擅於爲他人考慮的人，但是不懂得拒絕的背後更多的是情感不成熟的表現。對那些超出自己能力範圍之內的事情有...

每天上下班，無論是步行還是搭乘公共交通我們都可以發現很多人總是總是目不轉睛的看着手機，或者戴着耳機，或者不戴耳機開着公放，聲音非常大而且常常因爲一些搞笑的綜藝橋段或者影視情節笑的...

中產階級不僅代表着年收入在十萬和二十萬，同時代表着一種精神和心理狀態，正是這兩者的結合決定了我們的每一個決定，無論是物質還是人際選擇，它都能讓人們體會到不同程度的地位、權利以及巔...

常聽有人說，“昨晚我失眠了。”其實，偶爾一個晚上不容易入睡不是失眠，經常不容易入睡或在半夜醒來，醒來之後又無法入睡，纔是失眠。失眠的主要表現爲入睡困難，易驚醒，難以再次入睡。早晨過早醒...

當你緊握雙手，裏面什麼也沒有;當你開啟雙手，世界就在你手中。——《臥虎藏龍》一、卡貝定律概念在印度的熱帶叢林裏，人們用一種奇特的狩獵方式來捕捉猴子。就是在一個固定的小...

很多時候，我們明知有一件事情需要我們去完成，但就是不想動，不到萬不得已的時候絕不開始動手，不免耽誤其他事情的進度。你是否有這樣的困擾呢?背後的真正原因就只是懶嗎?我們將從拖延症的深...

資訊爆炸是我們常聽到的一個詞，同時也是我們常常感覺到自身所處的一種狀態。很多人覺得自己被挾裹在巨大的資訊的洪流中，充滿了無力和焦慮，但是我們從未真正思考或者分析過我們所面對的信...

如今生活壓力和節奏緊迫，很容易使人患上焦慮症，我們的生活環境中，焦慮症最爲常見一種精神疾病。而這一精神疾病在飲食上，也與其他的疾病一樣需要飲食方面的調理，那麼哪些食物能改善焦慮症呢...

一朝被蛇咬，十年怕井繩。當我們經歷了一段對身心都造成傷害的親密關係的破裂，很可能對個人的性情造成很大的影響和改變，甚至畏懼依戀一個人的感覺。這不僅是情緒上的問題，還是心理上的原因...

近年來，廣東中山興起的媽媽崗引起了廣泛關注。這一工作模式要求早8點上班，下午4點半下班，週末雙休，無需打卡，而且公司還提供社保。主要崗位包括行政助理、文員、保潔員等，工作場所涵蓋工廠、...

記得曾在高中的英語課堂上，老師提出這樣一個問題，他說如果你給了一位乞丐一些錢而當他拿這些錢殺了一個人的時候你怎麼想?當時年紀太小並不懂得這個問題真正意味着什麼，而今天，在有了更多...

生活節奏的加快讓很多人的壓力倍增，也正是因爲壓力倍增讓很多人在平時容易出現情緒不穩定的現象，不過有一些人發現自己在壓力不是特別大的情況下也經常愛發脾氣，總是感覺控制不住自己的情...

新型啃老是一個比較新的詞彙，指的是那些年過而立、甚至年近四五十歲的兒童依然依賴父母經濟上的支援，不願或不能獨立生活的現象。這種現象在現代社會越來越普遍。有些父母不僅不反對孩子...

年幼的我們總是在難過和受傷的時候第一時間尋求父母的安慰和理解，曾經和父母有一段十分親密的時期，但是在完成學業走向社會之後，當我們身處人生中最動盪也最需要聯結和理解的時候，和父母的...

焦慮症也被稱爲焦慮神經症，這是神經領域的一種常見病。這在生活中很常見許多人承受着越來越大的壓力，常常無法控制自己的情緒。他們很可能患有焦慮症，焦慮可以在任何人身上找到。受過高等...

爲什麼有時候我們明明知道自己的不對也不會向他人承認我們的錯誤呢?今天我們就來探討一些這背後的心理原因和人格特質以及我們應該怎樣做出改變。我們常常無法承認自己自己的錯誤是因...

人類思維的一個侷限性在於總是會將自己生命進程中一個階段的其中一個經歷反覆的思考、放大，超越了事件本身所帶來的影響的和持續性。正是這種對問題的解讀方式將那些有可能成爲挑戰的潛...

因爲現在社會上許多人或多或少都會有焦慮症的煩惱，很有可能我們自身卻不自知，可是焦慮沒什麼大不了，它的引起的原因很多，接下來小編就來簡單說說焦慮症吧：第一有可能是：先天遺傳，其實也有研究...

1.某人總能找到正當理由給你打電話，你接電話時某人的開場白通常是：你在哪裏?某人在電話裏非常關心你的方位，以及你周圍的環境，比如認真地問：在商場裏?是一個人?在家裏?……哈哈，留神，被人暗戀...

女人在某種情況下會很傻，尤其是當自己全心全意的去投入一段感情的時候，記得有人說這個時候女人的智商爲零，那時候很容易犯傻，但是千萬要記住，三句話千萬別問......“你爲什麼不愛我了？”“你...

失眠，傳統醫學又稱之爲“不寐”，是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，並不意味着完全失眠狀態。主要原因是由於精神活動長期過度緊張。致使大腦的興奮和抑制功能失調，精神活動能力因而受到影響...