心理健康

人類思維的一個侷限性在於總是會將自己生命進程中一個階段的其中一個經歷反覆的思考、放大，超越了事件本身所帶來的影響的和持續性。正是這種對問題的解讀方式將那些有可能成爲挑戰的潛...

爲什麼有時候我們明明知道自己的不對也不會向他人承認我們的錯誤呢?今天我們就來探討一些這背後的心理原因和人格特質以及我們應該怎樣做出改變。我們常常無法承認自己自己的錯誤是因...

生活節奏的加快讓很多人的壓力倍增，也正是因爲壓力倍增讓很多人在平時容易出現情緒不穩定的現象，不過有一些人發現自己在壓力不是特別大的情況下也經常愛發脾氣，總是感覺控制不住自己的情...

每天上下班，無論是步行還是搭乘公共交通我們都可以發現很多人總是總是目不轉睛的看着手機，或者戴着耳機，或者不戴耳機開着公放，聲音非常大而且常常因爲一些搞笑的綜藝橋段或者影視情節笑的...

1、總覺得自己不夠好這種人雖然聰明、有歷練，但是一旦被提拔，反而毫無自信，覺得自己不勝任。此外，他沒有往上爬的野心，總覺得自己的職位已經太高，或許低一兩級可能還比較適合。這種自我破壞...

朋友我們生命中一個重要的主題，我們可能會因爲和父母之間的思維和行爲差異而很少和父母分享和披露自己的生活和內心，也可能會因爲害怕過分暴露自己無法在親密關係中保持獨立和主動。而只...

社交場合中的隱形人指的是那些爲了避免他人評價所帶來的焦慮在和他人的交往中避免引起其注意並且會因爲他人的注意而感到不適、焦慮等負面情緒的人。相關研究表明，這樣的狀態對個體會產...

童年的生活經歷已經離我們非常遙遠了，也許很多人在記憶中可能無法再對以前的經歷抱有同樣強烈的神經感受，只是隱約中對自己的深刻的體驗有一種熟悉感。雖然如此，但是很多人仍然因爲童年的...

內向作爲一種性格標籤來說並不具有褒義的含義，相反當它作爲對某個人的描述的時候往往意味着這個人可能太過孤僻，不擅社交、不擅談話、太過內斂等等。尤其對於一個需要在社會上謀生的內向...

一些女性即使處在一段不滿意的關係中也會無法向對方提出自己的要求獲得滿足，但同時又會心有不甘和埋怨。爲什麼我們無法向他人就自己的需求所索取呢?這是好還是壞?如何做出改變?人們害...

爲什麼生命當中的很多故事一直都在重複上演?相同橋段，相同掙扎，相同結局。一、存在與活着的感覺有些心理創傷在童年時期伴隨過我們的時間太久了，以至於你已經相對習慣了被傷害的這種痛楚...

1、有時遇見熟悉的朋友，話到嘴邊，居然忘了對方的名字原理：個體在學習中對刺激給予編碼處理時，他同時將之編碼爲形碼、聲碼、意碼(文字如此，人物也是如此)。在語文學習時短期的記憶的編碼以...

一到夏天就想穿清涼小吊帶，但是腋毛特別多，沒刮腋毛就不敢穿出去，你是否有過這樣的煩惱呢?沒刮腋毛真的很尷尬嗎?一、拒絕女性焦慮——體毛自由女生一定要刮腋毛嗎?女生的手毛...

很多時候，我們明知有一件事情需要我們去完成，但就是不想動，不到萬不得已的時候絕不開始動手，不免耽誤其他事情的進度。你是否有這樣的困擾呢?背後的真正原因就只是懶嗎?我們將從拖延症的深...

小時候我們所接受的有關人性的教育是性善論，那時候雖然我們曾經聽到過大人口中的大壞蛋，大惡人，但是始終對人性和世界抱有一種美好的想象。而當我們真正成年，以一種成熟的理智的眼光看待歷...

耳鳴是一種聽覺神經疾病。主觀耳鳴是指只有患者才能聽到耳鳴的聲音，而客觀耳鳴不僅可以被患者聽到，而且可以被檢查者聽到。這種耳鳴比較嚴重，耳鳴也是生理性和持續性的。每個人一生中都會...

在女孩成長的過程中，有關幸福的話題一直備受關注。富養、窮養，究竟哪一種方式更能培養出幸福的女孩？或許答案並不那麼簡單。近期，美國科學家透過一項新的研究，提出了一個令人深思的觀點，他們...

會不會有很多父母可能對於孩子在幼年期學習更多的技能和知識這件事情上是不會去反對的，而且經常都會支援孩子這樣去做，甚至也會逼迫孩子去這樣做。但是很多時候作爲父母的你們經常都是關...

和朋友的一次有關性的閒聊中出現了一種非常極端也非常有意思的現象，參與那次聊天的一位男性朋友以一種驕傲的口吻說在自己三十多年的生命中，總共和五百多位女性發生過性關係，另一位女性說...

記得曾在高中的英語課堂上，老師提出這樣一個問題，他說如果你給了一位乞丐一些錢而當他拿這些錢殺了一個人的時候你怎麼想?當時年紀太小並不懂得這個問題真正意味着什麼，而今天，在有了更多...

情緒性疾病現在似乎已經成爲一種流行病，因爲醫學的發展也逐漸關注人的心理狀態。同樣由於現代生活中人們的壓力越來越大，心理疾病也越來越多。人的情緒越壓抑，就越容易生病，而情緒引發的心...

看到自己的自拍又一次被點贊就覺得非常開心，這種開心甚至能夠抵禦和緩解那些集中在朋友圈中的大量有關美食、旅遊的照片所帶來的落差感和焦慮感。一位女性這樣解釋她爲什麼常常在朋友圈...

當我們現在在談到性的時候，這個概念相較於之前變得更加連續、複雜和充滿未知性。所以在人們完全的接受和轉變原本的概念之前，那些處於灰色地帶、遊離於主流之外的少數羣體面臨着一段我們...

年幼的我們總是在難過和受傷的時候第一時間尋求父母的安慰和理解，曾經和父母有一段十分親密的時期，但是在完成學業走向社會之後，當我們身處人生中最動盪也最需要聯結和理解的時候，和父母的...

心裏健康安全教育1.健康的心理與自身安全關係密切某市曾發生過這樣一個悲劇，一個品學兼優的學生，一個從小學一年級到六年級總是班上第一的女孩，因爲初一的期中考試數學考了不及格而一時想...