心理健康

和小學就已經認識的朋友打電話，她說自己快要結婚了，我們聊了聊她現在的這段感情，無意間談起了曾經一羣上學的時候她對一些男孩子的那種稚嫩的情感。其中有一個她曾經很喜歡的男性，我問她對...

很多人都有這樣的體驗，覺得自己在和他人的相處中後者處在人羣之中的時候往往的行爲表現往往並不是自己真實的樣子，而在獨處的時候反倒覺得有種釋然的感覺。一個朋友在國外的時候和其他國...

情緒性疾病現在似乎已經成爲一種流行病，因爲醫學的發展也逐漸關注人的心理狀態。同樣由於現代生活中人們的壓力越來越大，心理疾病也越來越多。人的情緒越壓抑，就越容易生病，而情緒引發的心...

近幾年來隨着社會城市生活不斷加快，生活成本不斷增加，兒童、青年人、老年人的壓力也不斷增加，那麼你知道抑鬱症有哪些症狀嗎，發現自己得了抑鬱症之後應該如何治療呢?跟着小編來了解一下吧...

抑鬱症是一種常見的精神類疾病,可能有這10個前兆，大家要注意提早預防。抑鬱症臨牀症狀表現爲長時間處於悶悶不樂的狀態，也要根據個人經歷或者家庭原因等綜合判斷的,而且症狀有時候也不固...

現在得抑鬱症的人越來越多，抑鬱的人更需要朋友的關心和支援。身邊有抑鬱的人一定不能說這三句，你的無心之語可能會再次造成他人的痛苦。陪伴抑鬱症患者，你需要知道這些方法。得抑鬱症的人...

《怦然心動》述說了一段感人至深的愛情故事。女主角朱莉，出身貧困，熱衷於攀爬街道梧桐樹，卻在一次的擡頭間深深愛上了男主角布萊斯。她展開了堅定而熱烈的追求，布萊斯卻一再拒絕她。隨着時...

每個人都有自己的內在模式，這個內在模式可能是天生的，也可能是在原生家庭以及後來的生在環境中塑造而成的。學會了解自己的內在模式，認識自我，才能活出真我。焦慮型依戀人格在親密關係中的...

常聽有人說，“昨晚我失眠了。”其實，偶爾一個晚上不容易入睡不是失眠，經常不容易入睡或在半夜醒來，醒來之後又無法入睡，纔是失眠。失眠的主要表現爲入睡困難，易驚醒，難以再次入睡。早晨過早醒...

內向只是性格當中的一種，而社恐根據程度劃分爲是否有需要心理諮詢，這兩者是完全不同的。我們時常能聽到有人把我社恐，掛在嘴邊，我們又瞭解真正的社恐嗎?一、社恐的概念社恐的全程是社交恐...

朋友我們生命中一個重要的主題，我們可能會因爲和父母之間的思維和行爲差異而很少和父母分享和披露自己的生活和內心，也可能會因爲害怕過分暴露自己無法在親密關係中保持獨立和主動。而只...

愛情創造出許多經典的句子，然後在相互流傳後逐漸成爲真理，這些看似指導愛情的經典，其實卻是扼殺愛情的“非典”。不知有多少紅顏的一生，就耽誤在這七句話上了。1男人不壞，女人不愛難道女人...

她很漂亮，因爲她一直都在做自己。現在就很流行做自己，但是很多人究其一生都在尋找真正的自己，所以怎樣纔算做自己的呢，又該怎樣去找到自己?自我覺知是一個非常漫長且悠久的事情，有很多人就...

現在資訊傳遞高度發達的時代，我們時常能看到一些非常可怕的犯罪事件，在震驚於作惡者的所作所爲時，都能感覺到他們身上人性的泯滅。難道這些人沒有良心嗎?確實有這樣的人，天生沒有良心。一...

心理學說當人處於一種幸福的狀態的時候，往往會有一種心流的體驗，在這種體驗中，我們幾乎感受不到自我的存在，完全的融入當下自己所從事的工作或者事物之中。這種心流的體驗能夠很好的說明那...

感情的複雜性在於兩種不同的色彩可以同時出現在同一個人身上，比如我們和另一個人是非常要好的朋友，但同時我們也會在心中非常嫉妒她。這種亦敵亦友的關係爲什麼會存在?女性又應該怎樣處...

心裏健康安全教育1.健康的心理與自身安全關係密切某市曾發生過這樣一個悲劇，一個品學兼優的學生，一個從小學一年級到六年級總是班上第一的女孩，因爲初一的期中考試數學考了不及格而一時想...

很多粗俗、低質量的色情片不僅成爲很多青少年和和成年人的消除孤獨感的方式，同時也成爲獲得有關性的知識和教育的重要來源。這是十分諷刺的。那些粗製濫造，充滿暴力、性別歧視以及將其中...

失眠數綿羊，越數越醒神。怎麼辦?彆着急，伸出你的雙手，專家教你以下幾招簡單的按摩手法，幫你“揉走”失眠早入夢。1.按壓心包經：循着雙側上臂內側中線，由上向下按壓，痛點再重點按壓，每日1~2次。...

試想一下，你現在因爲某個人所做的某件事感到充滿了各種將要爆發的情緒，但是迫於某種原因他並不知道自己的所作所爲傷害了你並且你也無法向他表明和釋放這種情緒。所以在這種情緒最爲強烈...

當我們看到他人或者自己在自言自語的時候，總會覺得有點奇怪或者些許尷尬。因爲我們傾向於將對話和兩個人以上的人聯繫起來，但是我們很少察覺自己幾乎每天都在以一種內在的方式進行自我對...

心情不好的時候怎麼辦1、和自己說點事這絕不是精神紊亂或過度抑鬱的表現!權威的心理學家說：跟自己說話是最爲安全的發泄苦悶的方式，非常有效!對心中那個自己說話也一樣有效，只要把聲音釋...

爲什麼生命當中的很多故事一直都在重複上演?相同橋段，相同掙扎，相同結局。一、存在與活着的感覺有些心理創傷在童年時期伴隨過我們的時間太久了，以至於你已經相對習慣了被傷害的這種痛楚...

爲什麼有的人在面對他人與自身品行並不相符的惡意評價的時候總是會暴跳如雷，火冒三丈?而有的人則雲淡風輕，淡定從容?這是因爲後者的內心更加強大嗎?還是僅僅是一種故作鎮定表現?生活中很...

小時候我們所接受的有關人性的教育是性善論，那時候雖然我們曾經聽到過大人口中的大壞蛋，大惡人，但是始終對人性和世界抱有一種美好的想象。而當我們真正成年，以一種成熟的理智的眼光看待歷...