關於健身的時尚知識

眾所周知，健身有時候難免會與教練發生身體接觸，但畢竟男女有別，太過親密的動作有時候難免會讓人感到不適。近日，嘉善一健身房男私教猥瑣女學員事件曝光後，引發網絡熱議。這究竟是怎麼回事？難...

女司機當街強擄男子因對方態度囂張跋扈十分可恨，一段視頻顯示，一名男性司機很明顯激起了西伯利亞最強壯女性的怒火，被暴揍一頓，原因是他在一座商場的停車場別她的車。現年34歲的女子舉重選...

這裏的蘋果當然是指我們經常食用的水果，而不是經常使用的手機。當然無論是水果還是手機蘋果都是女性朋友最喜歡的。蘋果手機受歡迎可以理解，而水果蘋果又有什麼魅力能讓女性朋友喜歡呢，其...

體驗區外景。主辦方供圖中新網北京4月29日電隨着全民健身事業的蓬勃發展，跑步這一便於開展、普及性強的健身方式在全國風靡，成為最受歡迎的健身運動之一。環顧身邊形形色色的跑者，分佈在...

鍛鍊時間最好固定每次鍛鍊儘可能安排在同一時間，這樣可以使你養成良好的鍛鍊習慣，有助於身體內臟器官形成條件反射。飯後一小時和睡前一小時不能鍛鍊，否則會影響消化和睡眠。體力最佳時間...

相信很多人都喜歡健身，因為健身可以讓人的身體更加健康，看起來更加年輕。運動不分年齡，就算是年過六旬的大爺，他們依然充滿活力。近日，徐州花甲網紅最潮劉老頭應邀參加米蘭時裝週為某國際時...

氣功（炁功）是一種中國傳統的保健、養生、祛病的方法。古代或名“丹道”，以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調身，調心）為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的...

春天都已經來了，夏天還會遠嗎?我想每個MM都拒絕不了波西米亞長裙的誘惑，可是吊帶的款式卻讓胖MM望而卻步，怎麼辦？如何快速減手臂？教你4招速成纖細玉臂，穿吊帶不是夢。1、俯身提壺兩腳前後分...

導語：今年7月28日，演員宋丹丹通過微博曬和老公幸福合影，透露稱“和老公是在十七年前的今天兩人認識的，並感恩生活!”日前，宋丹丹攜第三任老公趙玉吉現身國貿，並用徒步健身的方式在馬路上行走...

【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》3月19日報道，美國佛羅里達州蓬特韋德拉比奇市的一位7旬老嫗堅持健身多年，不僅塑造了完美好身材，更是從中找到了自信，變得樂觀獨立，並希望能通過分享自...

足球一直都是大家很關注的一個話題，這些年中國為什麼足球就不如別的國家呢？很多球迷都愛踢足球，足球也是一項體育項目，同時也是一種健身運動。對我們的好處非常多，但是你知道踢足球的一些常...

漲粉千萬，霸榜熱搜，這位現象級的人物，是一位有着20年健身經驗的健身博主—劉畊宏。那麼，健身教練劉畊宏7天漲粉1000萬，他是怎麼做到的憑什麼?超級富二代秦奮給劉畊宏刷火箭又是怎麼回...

擁有巨乳翹臀是很多女人的夢想，看，美國辣模擁有黃金腰臀比例完美翹臀。據瞭解，這位美國辣模名叫TiannaGregory，是一個超級性感的90後！TiannaGregory去年曾被評為Instagram上最性感的28位女...

自我感覺是有生命肌體的自然反應，也是人身體變化的信號。在健身活動中，一旦發現有異常感覺時，應暫停活動，就醫診斷處理或諮詢專家。(1)頭暈若發生持久或短暫的頭暈，則不應勉強活動，尤其是中...

現在家庭健身器材越來越普及了，不少人自己購買了各種健身器材在家鍛鍊。但要能事半功倍、達到理想的效果，還必須注意以下幾個細節：①運動前需做暖身活動，以免瞬間乏力、拉傷肌肉和損傷關節...

時下許多年輕人已不是把自行車僅僅當作自己上學或上班的代步工具，騎車能提高人的心肺、力量和耐力，同時還具有音樂減壓作用。但是，這樣的快樂運動做起來還是有講究的。減脂騎車法：以中等速...

第一課：牆肩、腰腹練習輔助的載體可以是牆也可以是高大穩固的衣櫃或者是一扇關好的門。撫牆雙腳並立，雙手與肩同寬舉起放在牆面上，身體與牆壁形成45度角。上身向牆壁慢慢靠攏，拉開肩膀，雙臂...

涉事店鋪昨晚接到讀者報料後，錢江晚報記者趕往現場看到，健身房已經無法進入，很多工作人員都站在健身房門口。而在健身房外面，圍攏了很多圍觀羣眾，紛紛議論着發生在健身房裏的這一幕。李小姐...

多樣的變化帶給“攀登”這種活動前所未有的挑戰。每一條巖面上的路線都是對攀登者心理和生理的考驗，每一次攀登都不同於以往，所以去發現是什麼在運作、要做哪種攀登、為誰設計的路線，是使...

來源：優酷網...

劉雨柔日前PO出與一名「鬍渣男」的親密合照後，就坦然承認有新男有，對方是圈外人，她也表示還在觀察中。最近該名男子遭起底，原來是劉雨柔常去的健身房的教練，兩人認識一年多，最近才開始交往，對...

鹿晗曬健身照明星網資訊，7月22日星期六，每逢週五發福利的鹿晗居然在週六破例！他在微博上載一則運動健身視頻，併發文稱，“酸爽！快來一起練”！視頻中，鹿晗穿着灰色運動短褲，赤裸着上身在教練的指...

據瞭解，八成到九成的健康未婚男性每月會有一至兩次遺精。治療頻繁遺精，可以採用運動療法。這是因為，運動能減弱睡眠時大腦皮層的興奮性，增加人體對低級神經中樞的控制，避免遺精。具體鍛鍊方...

為了提高國民體質，實行全民健身，從2009年起，每年8月8日定為“全民健身日”。設立全民健身日(FitnessDay)，是適應人民羣眾體育的需求，促進全民健身，同時也是中國從體育大國向體育強國目標邁進...

中新網6月22日電綜合報道，法國一位“網紅”健身博主日前死於一場離奇事故。麗貝卡？布格爾(RebeccaBurger)的家屬稱，家中使用的奶油攪拌器突然爆炸，擊中了她的胸部，導致死亡。事件上週末發生...