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心理健康

  • 記錄也可以減輕痛苦?|女性自我治癒/書寫痛苦
    發表於:2020-08-04
    和研究生馬上畢業的朋友許久沒聊天了,她第一句話就説自己想哭。問其原因是因為臨近畢業,她的論文才寫了最簡單的三分之一,最難的部分還沒有開始,學校的國外訪學名額因為沒考英語也錯失了。...
  • (這五個方法有效治療焦慮症)|焦慮症怎麼治療最好的方法
    發表於:2022-04-30
    情緒性疾病現在似乎已經成為一種流行病,因為醫學的發展也逐漸關注人的心理狀態。同樣由於現代生活中人們的壓力越來越大,心理疾病也越來越多。人的情緒越壓抑,就越容易生病,而情緒引發的心...
  • 低價值感的女性如何改變?
    發表於:2021-03-25
    價值是什麼?當我們談論一個女性的價值或者女性對自身的低價值感的時候,我們需要明確定義價值是什麼或者價值不是什麼。我想就自己到目前為止的人生經驗和知識以否定的方式説明價值的定...
  • 女性同理心|過度同情別人也可能造成傷害
    發表於:2020-07-05
    記得曾在高中的英語課堂上,老師提出這樣一個問題,他説如果你給了一位乞丐一些錢而當他拿這些錢殺了一個人的時候你怎麼想?當時年紀太小並不懂得這個問題真正意味着什麼,而今天,在有了更多...
  • 這些漫畫讓你瞭解真正的人性|心理知識普及
    發表於:2020-08-01
    謠言是某些人(或者某一個羣體、集團和國家)根據特定的動機和願望,散佈一種內容沒有得到確認的、缺乏事實根據的、通過自然發生的、在非組織的連鎖性傳播通道中所流傳的信息。謠言是對人...
  • 女性如何父母重新建立精神上的鏈接?|成年之後
    發表於:2021-03-18
    年幼的我們總是在難過和受傷的時候第一時間尋求父母的安慰和理解,曾經和父母有一段十分親密的時期,但是在完成學業走向社會之後,當我們身處人生中最動盪也最需要聯結和理解的時候,和父母的...
  • 我們如何面對不確定|女性緩解過度焦慮的兩個方法
    發表於:2021-03-18
    很多女性長時間處於一種持續性的焦慮之中,這種焦慮可能是來自於學業問題,工作壓力,經濟問題,婚姻問題等等。但是表現出來它們往往並不是獨立、清晰的,而是混合在一起,雜亂無章的聚集在一起引...
  • 這五個症狀及時發現別延誤治療|抑鬱症的早期症狀有哪些表現
    發表於:2022-02-03
    眾所周知抑鬱症的出現會對人類健康造成威脅,很多人的慢性抑鬱症已經失控,可能會出現顯著且持久的抑鬱症。隨着病情的發展,許多不良症狀會向你襲來。因此如果我們注意到抑鬱症來臨的跡象,就...
  • 過度教養是如何毀掉一個女性的?
    發表於:2020-05-10
    和外國朋友相處的過程中我發現就我所認識的中國人身上所普遍缺少的是對自己以及對他人合理的批評,而且這種對自我和對他人的合理的批評存在兩個完全不同的極端,這導致了我們對自己和對他...
  • 性伴侶關係對女性社會認可的影響|男性有越多的性伴侶越容易被同伴接納
    發表於:2020-06-01
    有調查指出,男性的性伴侶數量和男性同伴的接受度呈正相關,而女性則相反,也就是説,女性擁有越多的性經歷或者性伴侶越少被女性羣體所接納和認可。從這個調查可以看出,性本身不再代表着個人的...
  • (相處方式+自救方法)|恐懼型依戀人格自救指南
    發表於:2022-07-28
    當你伴侶總是做出自相矛盾的舉動,讓人感到一頭霧水,你該怎麼辦呢?是懷疑愛的真實性,還是對方的內心世界你未曾洞悉?一、如何與恐懼型依戀人格相處當我們瞭解了這類人格在親密關係當中呈現...
  • 為什麼會出現強迫性重複?
    發表於:2022-08-02
    為什麼生命當中的很多故事一直都在重複上演?相同橋段,相同掙扎,相同結局。一、存在與活着的感覺有些心理創傷在童年時期伴隨過我們的時間太久了,以至於你已經相對習慣了被傷害的這種痛楚...
  • 這些事情你做過嗎|生活心理學案例分析
    發表於:2021-03-18
    1、有時遇見熟悉的朋友,話到嘴邊,居然忘了對方的名字原理:個體在學習中對刺激給予編碼處理時,他同時將之編碼為形碼、聲碼、意碼(文字如此,人物也是如此)。在語文學習時短期的記憶的編碼以...
  • 恐懼型依戀人格。(概念+原因)|渴望又逃避戀愛
    發表於:2022-07-28
    我覺得自己不值得被愛,也很難相信那些説愛我的人。這就是恐懼型依戀人格的常態。一、恐懼型依戀人格概念恐懼型依戀人格最顯要的一個人格特徵,就是缺乏信任感,不僅缺乏對他人的信任,也缺乏...
  • 請回答1988裏德善為什麼選擇阿澤?
    發表於:2022-07-26
    請回答1988裏的德善和正煥是多少人的意難平呢,為什麼德善喜歡過正煥,而最後卻選擇了阿澤呢?你站對cp了嗎?德善選擇阿澤,對她來説,是最正確的決定。其實德善就是很典型的誰喜歡我,我就喜歡誰...
  • 中國教育最大的缺陷|跳樓自殺的女研究生
    發表於:2021-11-15
    研究生抑鬱、自殺的現象頻頻發生,這讓很多人難以理解,在他人看來光鮮亮麗的研究生身份是如何成為抑鬱、自殺的導火索呢?為什麼一位已經受過高等教育的學生會選擇為了學業自殺?這就是這麼...
  • 女性是如何迷失在虛假和放大的戲劇性的?|網絡是一個巨大的舞台
    發表於:2020-08-15
    朋友看了一篇影評之後很傷感,和我分享故事情節,主要講了一對男性同性戀因為無法在被承認和合法的狀態下走到一起,其中的一位男性選擇了結婚並且生有一個孩子,在他患癌症去世之後,將自己性取...
  • 正確的自言自語也是女性一種重要的控制能力|自言自語可能不正常
    發表於:2021-03-26
    當我們看到他人或者自己在自言自語的時候,總會覺得有點奇怪或者些許尷尬。因為我們傾向於將對話和兩個人以上的人聯繫起來,但是我們很少察覺自己幾乎每天都在以一種內在的方式進行自我對...
  • 焦慮型依戀人格丨越愛越慌亂?
    發表於:2022-07-20
    每個人都有自己的內在模式,這個內在模式可能是天生的,也可能是在原生家庭以及後來的生在環境中塑造而成的。學會了解自己的內在模式,認識自我,才能活出真我。焦慮型依戀人格在親密關係中的...
  • 你回家和爸媽有好好聊聊嗎?|缺乏深度溝通讓我們失去什麼?春節在家
    發表於:2021-03-18
    朋友正在一所高校讀研究生,生活過的十分充實,做實驗,每週定期去健身房鍛鍊,所以,當我問她目前生活中最大的煩惱是什麼,我以為她會回答類似於一些學業上的問題,未來的擇業等。但是她回答我説,現...
  • 女性領導力面臨的發展障礙有哪些|女的能力真的不如男的嘛
    發表於:2024-01-27
    去年11月,雷克雅未克領導力指數公佈的新數據顯示,在過去的一年裏,人們對女性領導者的信任度顯著下降。這份年度調查比較了人們對男性和女性是否適合擔任權力職位的看法。自2018年凱度公共...
  • 女人都被耽誤在這七句話上
    發表於:2020-05-28
    愛情創造出許多經典的句子,然後在相互流傳後逐漸成為真理,這些看似指導愛情的經典,其實卻是扼殺愛情的“非典”。不知有多少紅顏的一生,就耽誤在這七句話上了。1男人不壞,女人不愛難道女人...
  • 每個女人都有過的12種寂寞
    發表於:2020-06-02
    獨自在街道上游蕩,看着街道上熙熙攘攘的人羣,那些歡笑着的臉孔,那些都是不屬於你的,你只是一個過客,什麼也帶不走,什麼也留不下,再怎樣的熱鬧,再怎樣的繁華,卻越發襯托你的形單影隻,在人羣中,你默...
  • 自閉症的症狀|自閉症的2大治療法
    發表於:2020-05-07
    兒童孤獨症是廣泛性發育障礙的一種亞型,以男性多見,起病於嬰幼兒期,主要表現為不同程度的言語發育障礙、人際交往障礙、興趣狹窄和行為方式刻板。約有3/4的患者伴有明顯的精神發育遲滯,部...
  • 輕微自閉症有這六個表現?
    發表於:2022-11-01
    自閉症是現在大眾普遍知道的一個症狀,未來人們會越來越注重心理上的健康,自閉症又被臨牀稱為孤獨症,發病期一般在孩童時期,大概在3到5歲期間概率最高,健康成長的成人不會發病。但是現實生活...