关于养生的时尚知识

九大春季饮食养生小常识早知道

发表于：2021-06-14

1、春季饮食，养肝为先春季为肝气旺之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃欠佳症状;如果不注意合理饮食，可能会导致各类因肝引起的疾病，爱康国宾营养专家建议应多吃一些性味甘平，且富...
这五个食物可帮助补锌养生|缺锌吃什么食物

发表于：2022-03-31

在日常生活中人们往往对锌了解不多，事实上锌是人体不可缺少的元素之一。能促进人体生长发育，维持人的正常食欲，增强人体免疫力，促进伤口愈合和伤口愈合，维持男性正常的生精功能，保护眼睛。另...
有益心脏健康的三个生活习惯

发表于：2021-11-16

1.大笑促进血液流动，有益心脏健康早期研究表明，压力及其它负面情绪会导致血管收缩，降低血流量。欧洲心脏病学协会巴黎年会上公布的一项研究首次研究了相反的情况，即，积极情绪是否会扩张血管...
心肌缺血吃什么水果好|心肌缺血吃什么好

发表于：2021-11-16

心肌缺血吃什么水果好？日常生活中许多人都会有胸腹部、心前区、非心前区的不舒适的感觉，很可能是由于心肌缺血造成的。除了及早就医确诊外，生活中的饮食治疗也很重要，那么心肌缺血吃什么水...
9大养生食物清热解毒|夏季养生排毒

发表于：2021-11-24

夏季容易上火，人也容易烦躁，失眠更是常有的事，如此便不利于体内毒素的排出。那什么夏季如何养生排毒呢？下面就和大家分享9大养生食物清热解毒，来看看吧！莲子——养心安神中医认为，莲子味甘、...
美味营养的板栗养生食谱|板栗的吃法

发表于：2021-11-11

在这寒风吹起的日子里，正是吃栗子的好时期，捧一袋热乎乎的糖炒板栗，也就成为了很多人驱寒保暖的最佳选择。那么怎么做板栗可以更加好吃呢？栗子不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种...
健康养生需避免走入误区

发表于：2021-11-19

许多上班族每天都在忙碌着工作，忽视着自身的健康，特别是在办公室里的白领们，有时为了一时爱美而忽视了一些最基本的常识，下面我们就来一起看看女性健康养生常见的误区。误区一：每天8大杯水...
少吃酸辣食物|教你立春养生方法

发表于：2021-07-04

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蜂蜜养生食疗有哪些|蜂蜜有保质期吗

发表于：2021-11-02

蜂蜜富含人体可直接吸收的葡萄糖，果糖。一般食品都有它的保质期，蜂蜜有保质期吗?从采纳到收藏，它的保质期是多久呢?很多人认为蜂蜜是没有保质期的，这个你信吗?或许它想某些酒一样，越放越香，...
暑假青少年如何调整饮食保住视力

发表于：2021-11-22

在暑假成为许多青少年视力发展的“分水岭”。有的利用假期劳逸结合，注意用眼保健，结合中医综合治疗，视力得到放松甚至好转。但更多的青少年虽没有了功课压力，却开始疯狂地玩网络游戏、看碟...
吃对食物很关键|上班族日常养生保健法

发表于：2021-07-09

日常养生保健法1.五十肩的年轻化一般打字的毛病是手指打字，腕、肘、肩都会出力，甚至耸肩，造成手臂肩膀绷紧、痛风、睡不好、五十肩都是这样造成的，打字造成疲累病痛都是不该出力的部位猛出...
七款食疗方美容养颜抗皱淡斑|秋季养生汤

发表于：2021-05-31

大家都知道，秋季的时候，天气干燥，容易上火。因此，很多人都会喝汤，不仅可以润燥、养胃还有美容养颜的功效，那么秋季养生汤有哪些呢？下面小编就为大家详细介绍一下吧。秋季养生汤有哪些汤水可谓...
调经补血养生汤食谱|经期适合喝什么汤

发表于：2021-11-26

月经期间都会让女生大量失血，又或者会出现月经不调、月经紊乱等症状。所以调经补血对于女生来说很重要，那么如何调经补血？喝汤是不错的调经补血的养生方法。下面就为大家推荐几款调经补血...
秋天药膳缓解女性疲劳|立秋养生食疗

发表于：2021-11-05

秋老虎正是天气开始猛烈变化的季节，闷热干燥，很多女生都会感觉到身体疲劳。夏天的热度仍然存在，在吹空调的时候容易着凉，温差变大让人难以适应，容易产生秋燥。面对这种无力疲软感觉，很多人会...
养生的你们要注意了|这几款祛湿排毒的食物

发表于：2021-11-14

有些人的身体属于比较湿热的，有的人属于比较干燥的，有的人属于比较湿冷的，那么不同的体质对应的要吃的是不一样的，对于要祛湿排毒的身体需要吃些什么东西呢?1.山药山药是一种可以祛除脂肪...
男人秋季面膜美容方法|美容养生知识

发表于：2021-12-03

男人秋季面膜美容方法要知道，爱美不是女人的权利了，拥有健康的身心是提高生活质量的标志，“男人的美容和女人不一样，他们享用的是进程而不是成果”。那么，转眼之间，空气湿度相对降低，气候偏于...
治疗高血压心脏病|女性养生可取少海穴

发表于：2021-11-10

人体的少海穴，顾名思义，“少”便是我们人体中少阴经的一个代名词而言，至于“海”的话，意思指的就是这个穴位好像人体的一片海。因此可知，我们人体的少海穴的气血是非常富裕的，而且少海穴也是...
所含氨基酸成分较全|金针菇的营养价值丰富

发表于：2021-11-18

金针菇的益处1、金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”。2、金针菇中还...
健康最宝贵的就是养生|人生最大的财富就是健康

发表于：2022-09-18

一个人的生命主要包括两个问题：一个是生命，一个是生命。有了生命，就有生命，有了生命，生命才能得以维持。为了更好地维持生命，就离不开保健。养生就是维持生命，预防疾病，延缓衰老，提高生活质量，使...
按摩脚底或梳头可以缓解压力|经络养生

发表于：2021-11-11

按摩脚底或梳头可以缓解压力？脚板底是人体所有身体器官的反射区。一般来说，脚底按摩乃是全身的保健护理，因此传统的脚底按摩也都是为了治病，殊不知减肥也能以脚底按摩来达到目的。中医认为...
养生清脂从两方面做起

发表于：2021-11-22

[饮食方面]：养生清脂从两方面做起1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。4.先喝一碗汤或一杯开...
在养生时需要注意什么事项|中老年人冬季如何养生

发表于：2021-06-21

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12个原则一定要知道|健康养生常识大全

发表于：2021-08-06

健康养生常识大全1、坏情绪让你生病坏情绪是比强力病毒更可怕的传染源!80%的疾病其实都是被精神波动激发的，尤其是消化道疾病和皮肤疾病，你很容易就会因为坏情绪而出现暴食、腹泻或皮肤...
八宝粥是日常养生健美之食品|八宝粥怎么做

发表于：2021-05-28

主料黑米黑豆花生仁小米薏仁山药豆百合核桃仁菱角仁桂圆辅料水适量八宝粥怎么做八宝粥的做法步骤1.各种原料抓上一小把2.将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小...
古汉养生精片的功效与作用和营养价值

发表于：2021-10-10

·产品名称：古汉养生精片·产品分类：药品/中成药/肾系病症·英文名称：·批准文号：国药准字Z10970128·主要规格：每基片重0.4g...

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