關於食譜的時尚知識

都說三十歲的女人是一枝花，然而我們不得不承認女人一旦到了三十歲，身體各項機能都開始出現衰退的情況，尤其是私處。鬆弛、乾澀、黑化、炎症等各種問題不請自來，女人的身體健康出現每況愈下...

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1、杜仲腰花取杜仲、川斷各15克，豬腰子1對，白酒25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。製法：先將豬腰洗淨切成腰花放碗內，加白糖、鹽、酒;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中...

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 超市裡看到新鮮的銀耳，買回來一朵，準備做一碗銀耳黑為粥，營養搭配，綿軟美味，味道也是不錯哦，想知道這款美食的做法，一起來學習一下吧！【減肥美容食譜銀耳黑米粥】主料：銀耳5g、黑米50g、輔料：...

春季萬物復甦，人的身體也處於旺盛時期，春季肝氣旺盛而生髮，因此中醫認為“春易養肝”，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡為原則...

冬季養生保健食譜天氣乾燥，忽冷忽熱，人們很容易受到感冒的侵襲。其實，不論任何疾病，都是機體免疫力與致病因素之間相互作用的結果，如果機體抵抗力強於致病因素的作用，那麼機體就會非常健康。...

身體缺乏鐵元素進而引發貧血的象徵，貧血怎麼辦呢?有哪些具體的症狀說明嚴重貧血了呢?嚴重貧血的症狀嚴重貧血可引起心血管、神經、消化、生殖和泌尿系統的症狀。(1)心血管系統表現體力...

【導讀】秋天孕婦吃什麼家常菜，孕婦飲食很關鍵哦，很多孕婦吃不下飯。那麼，秋天孕婦吃什麼家常菜，哪些菜營養孕婦又愛吃呢?一起和6681小編來看看秋天孕婦吃什麼家常菜的介紹吧!秋天孕婦吃什...

美容減肥食譜是經過科學分析，按照減肥需要，採取表格或其他比較整齊的形式，編輯起來供人蔘考的、日常飲食方面的書或手冊，能夠幫助大家達到減肥修身的功效。人體的能量主要來源碳水化合物，而...

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瘦臉操一1、將嘴儘量張大，做出喊啊時的口型，保持此動作約10分鐘，而後閉上嘴，放鬆面部肌肉，可重複做3～6次。此動作可鍛鍊臉頰和下巴處的肌肉。2、閉緊嘴脣，將右嘴角儘量向右撇，保持此動作10秒鐘...

很多孕婦在煲湯的時候都不知道該煲哪些湯，不知道去哪裡尋找到正確的孕婦煲湯食譜大全的湯類譜單，只是會在網路上隨便搜尋，搜到哪個選哪個。她們渾然不知，這也是孕婦保健知識的一塊比較重要...

【導讀】八個月寶寶貧血怎麼辦?八個月寶寶可能因為缺某種微量元素導致一些病症的出現。那麼八個月寶寶貧血怎麼辦，缺鐵應該怎麼食補?一起和6681小編來看看八個月寶寶貧血怎麼辦及補鐵食...

菠蘿減肥效果好，教你自制美味菠蘿減肥食譜！說起菠蘿大家都不陌生，菠蘿香甜可口，除此之外，菠蘿還可以減肥的哦。下面就來看看教你自制美味菠蘿減肥食譜吧。菠蘿減肥作用：菠蘿味甘、微酸，性平，有...

常吃大白菜，祛病又延年大白菜又名結球白菜、黃牙白菜、黃芽菜、交菜，古時稱“菘”，為十字花科植物。據說大白菜一直沒有名字，一直到了漢朝，才因為可耐霜雪，和松樹類似，才有了“菘”這個名字。...

減肥期間晚飯吃什麼好減肥期間，晚餐吃得怎麼樣會直接關係到減肥的效果，而為了保證減肥不影響到健康，晚餐又不能不吃，那麼，減肥期間晚飯吃什麼好呢？最簡單的晚餐搭配粗糧+一份蔬菜或水果，滿足...

女性不能一天沒有美食的享受，可是大家也需要好身材，這該怎麼辦呢?放心吧!我們讓大家可以輕鬆享受美食，也可以輕鬆進行減肥哦!粉嫩瘦身蘋果綠茶這款水果茶，微冰飲用真的很好喝，既能美白粉嫩...

補氣養血吃什麼補氣養血食譜一：十全滋補牛腩原料：牛腩500克、白蘿蔔1000克，當歸、黨蔘、枸杞子、天麻、黃芪、淮山、杜仲、肉蓯蓉、巴戟、鎖陽、鹽、味精適量。做法：牛腩洗淨切塊，用沸水焯...

晚餐吃什麼最減肥？營養過剩會使身體發胖。而過分節食減肥使營養不足，讓身體變得虛弱，減肥不成反惹上一身毛病。下面，小編為你推薦8款營健康的減肥食譜，平衡營養，兼顧減肥與健康。1、栗子米飯...

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早餐食譜大全抗氧化美白早餐：木瓜燉乳酪材料：木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。做法：1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。2.鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶...

生活中腎結石是一種常見的腎臟疾病。因為說腎結石的形成一定程度上的是飲食飲食習慣而導致腎結石，腎結石對於人體還是有一定影響的。所以對於腎結石患者來說，自然希望可以通過飲食改善腎...

初為人母必定是欣喜激動的，看著自己孕育的寶貝，怎麼都是開心的。可是當孩子斷奶後，產後媽媽會發現自己的胸部變得乾癟、下垂甚至萎縮，怎麼都不似從前那般丰韻。為此，產後寶媽們拯救自己的乳...