關於健身的時尚知識

女生決定減肥之後往往會首先用跑步的方式來加速燃脂，這種健康的減肥方式確實能都有一定的效果，對身體健康也十分有益，但是也有女生髮現慢慢地跑步就成為了無用功。這種情況在女性身上更加...

常至健身房鍛練身體，有些人誤以為只會變成頭腦簡單、四肢發達的人。不過，專家指出，養成規律的運動或健身習慣，也會對一個人生活上其他許多方面，連帶產生許多意想不到的正面助益。健身必須要...

警方在查詢蛛絲馬跡。（警方供圖）7月18日上午9時，嘉興市區某商務樓10樓的一家健身工作室，被警方貼了封條。在當地，訊息都傳開了。這家健身工作室的老闆陳某涉嫌故意殺人。7月9日早上，27歲的女...

女神獻福利了，健身美女網紅晒美臀，竟為賣緊身褲，你會支援她嗎？近日，社交網站上一名90後健身網紅，頻頻晒出健身房鍛鍊的美照，引來大量網友點贊，其實這位美女為某品牌代言緊身褲，晒美臀竟為了賣健...

在這個越來越注重健身的時代，可能有很多人平時都會有跑步的習慣，但是是不是有的人可能每天都堅持跑步，跑步也有效果，身體明顯瘦了下來，變得更加結實;但是不是有時候會發現自己好像身體會出...

最近，言承旭林志玲複合的好訊息都傳開了，據說言承旭獲林志玲媽媽點頭認可，這兩人分分合合最後終於又走在了一起了。幾日前，言承旭林志玲兩人被爆出同遊馬來西亞，下榻同一酒店，隨後媒體詢問兩...

健身事業從古代火到現代，從追求力量到強健身體，活躍在人歷史的各個時段。而隨著人類進入這個和平年代，強勁有力的肌肉已經不需要用來扛起巨盾握緊長矛。人與人之間，比的就是誰的肌肉更有力...

對於人們來說，打乒乓球是非常受歡迎的運動之一哦。乒乓球對人的反應、靈敏、平衡、協調都有很好的鍛鍊作用。現代乒乓球運動，講求快速、準確、凶狠、變化和旋轉等。那麼，要如何才能打好乒...

還記得《歡樂頌2》裡那個靈魂中透著臊氣、步伐中帶著矯健的小包總麼？一句賤賤的“求包養”不知俘獲了多少少女的心，擁有健美身材的男人總能成為人群的焦點。一個小包總不過癮？2017戰神時...

說到有氧搏擊操，估計很多人是不瞭解的，但是隻要你去過健身房，那就肯定見過，因為有氧搏擊操是一項很有意思而且能夠起來很好健身效果的運動。下面小編就為大家詳細介紹一下。有氧搏擊操的簡...

健身後立即吃蛋黃影響減肥效果。健身後立即食用含脂肪食物會影響減脂減肥或增肌的效果，如果身體脂肪含量太高，肌肉再發達也會顯現不出來，只會埋藏在脂肪下。而雞蛋中的脂肪含量則來自於蛋...

失戀是大多數的女孩子都會經歷的事情，但是有多少人能夠很快的走出來呢?我是個剛剛失戀的女孩子，我的走出方式是健身運動。怎麼這麼說呢?上一次的失戀我總覺我是世界最失敗的人，我是世界上...

2月，長春王女士花1200元辦了張健身卡。但不包含一對一的私教，私教300元/小時。後來，私教張某找到她，稱免費幫她測體脂比例，還說身體脂肪含量超標，讓其買課。被拒絕後，私教就說難聽話"心疼錢...

現在的小區都需要配備健身器材，它主要起到小區的人在裡面健身啊減肥的作用，這就是我們今天要介紹的小區健身器材，它還有個專業名稱，叫室外路徑。在室外安裝固定、供人們進行健身運動鍛鍊的...

當網紅美女遇上健身肌肉男，一場高顏值的現場直播必將引發無數網路關注，近日，2017戰神時尚健身大賽天津海選賽就上演了一場網紅美女現場直播肌肉男比賽的畫面，引發數十萬網友線上關注。2017...

眾所周知，健身有時候難免會與教練發生身體接觸，但畢竟男女有別，太過親密的動作有時候難免會讓人感到不適。近日，嘉善一健身房男私教猥瑣女學員事件曝光後，引發網路熱議。這究竟是怎麼回事？難...

冬天寒冷的氣息讓人們不想動，大家都躲在溫室內或呆在被窩裡，其實冬天也需要適當的運動，適當的運動能促進血液迴圈、提高免疫力的效果，那麼，寒冷的冬季適合哪些運動呢，接下來，本站小編就為大家...

最近，袁姍姍曝光了一組雜誌封面照片。照片中的她身材姣好，身穿白色運動衫和藍色短褲，看起來十分乾淨簡練，一股運動氣息撲面而來。配上運動器材之後，馬甲線女王袁姍姍就更符合該健康雜誌的主...

易筋經相傳天竺和尚達摩為傳真經，隻身東來，一路揚經頌法，後落跡於少林寺。達摩內功深厚，在少林寺面壁禪坐九年，以致石壁都留下了他的身影。達摩會意後，留下兩卷祕經，一為《洗髓經》，二是《易筋...

□清揚最近幾天，青島交警給“暴走團”讓路的訊息，引發社會熱烈討論。8月25日，青島交警部門宣佈，每天晚上對市內八大峽廣場附近的幾條道路進行分時段封閉，以供市民和“暴走團”步行。此舉推...

從對於自身的健康和對於環境的環保而言，自行車無疑是更加理智而有效的出行方式。越來越多的人選擇步行或者自己騎單車去上班，也有在週末參加自行車健身活動的。那麼，當我們跨坐在自行車上...

有一項持續十年的研究顯示，不運動的人比經常時常打橄欖球等的人早逝的可能性大42。5%。原因是身體不運動，便會加快多處衰老，甚至會未老先衰。而這些不運動的人對於癌症，心臟等的抵抗力也是...

乒乓球運動是一項很細微的運動。在比賽過程中，運動員的心理和精神都處於一種高度集中的狀態中，運動員需要用眼睛仔細觀察對手球拍撞擊球時的動作、時間、部位、拍形和來球的執行情況及對...

49歲周慧敏晒健身照年輕苗條似少女但大家對她頭髮有點無語頂著玉女身份出道的周慧敏在1997年與老公倪震移民加拿大後已經少有出現在公眾視線中，這些年僅僅是在2011年推出了一張EP專輯，偶...

關於養成運動健身的習慣可能是很多女性朋友都在堅持並且想要去做到的，可能有的時候儘管身體有些不適或者難受可能都會覺得應該要強迫自己去堅持鍛鍊，不能荒廢;但是其實可能這樣的行為卻...