飲食常識

枸杞子泡水放多少?枸杞子泡水喝一般來說放10克已經非常足夠了，但是很多朋友為了追求更好的效果可以適當多加點，最好不要超過三十克。枸杞子泡水喝需要衝泡很多次才能泡出其中的精華，同時...

桶裝水有哪些弊端?◆生產方面：桶裝水經營企業應具備工商局核發的營業執照、質監局核發的生產許可證及衛生局核發的衛生許可證，且按國家有關標準建立完備的質量保證體系。而目前大多桶裝...

1.控制食慾花生是高飽腹感食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。花生的高飽腹感並不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因，如果在早餐時吃花生或花生醬，就能減少這一天的進食量。2.有...

女性朋友平時都喜歡吃什麼東西來當早餐呢?有的人選擇傳統風味的豆漿油條，有的人喜歡平淡的清粥小菜;而在夏天這樣的一個季節，可能對於一些熱的東西，很多女性朋友都是較為抗拒的，因此也有不...

生活中有很多飲食禁忌，比如說什麼東西和什麼東西是不能搭配吃的，就好像螃蟹的禁忌就很多，民間都在說螃蟹和西紅柿是不可以同時食用的，那麼具體是為什麼呢?下面就和小編一起來看看吧。其實...

亞麻在一些地區也叫胡麻，屬於一年生草本植物，高30—100釐米，其莖皮纖維長而韌，是很好的紡織原料。亞麻既是纖維植物，又是油料作物。亞麻的果實為蒴果(成熟時裂開)，球形，長6—8毫米，...

什麼是鹼性食物?含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物,在體內的最終的代謝產物常呈鹼性,如,蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類食物等.與呈鹼食物適當搭配,有助於維持體內酸鹼平衡.食品的酸...

蛤蟆油又叫雪蛤油、林蛙油，特指中國林蛙長白山亞種的輸卵管。所以藥名稱為哈蟆油。哈蟆油是雌哈蟆蛙輸卵管的乾製品，並非脂肪。蛤蟆油又叫雪蛤油、林蛙油。野生林蛙因為其食物不同採摘時...

有一些女性朋友平時可能也是注重養生的人，也養成了愛吃水果和多吃水果的習慣，但是為什麼好像有的時候你體會不到吃水果的好處，反而更經常的是好像吃完水果之後你的身體會產生不適，或者更加...

男性同胞們在每天的飲食中，可能經常都是大魚大肉的無肉不歡，經常吃飯吃東西都要有肉;而女性同胞來說，可能相對斯文一些，經常很多女性朋友都會更喜歡吃一些蔬菜，水果，而不喜歡吃肉;但是小編今...

小米又名粟，古代叫禾。中國北方通稱穀子，去殼後叫小米。它原產中國，約有8千多年的栽培歷史。對於消化不良的人，小米還有小米是由野生的"狗尾草"選育馴化而來的。今天世界各地栽培的小米，都...

海鮮不管在哪個季節都非常的受歡迎，如今是處於秋季，因此螃蟹成為美食的焦點，小編已經吃過好幾次的螃蟹了，那滋味讓人難忘。不過大家都只知道螃蟹的味道，卻不知道吃螃蟹時也應該注意一些事，相...

聽說過經常吃肉對身體不好，那我多吃蔬菜總可以了吧?蔬菜確實是不錯，但是也得看它的做法。有些蔬菜如果做法不同，可能會引起的效果就不同了。對於一些想要的減肥的愛美女性來說，更是一種災...

牛油果又名油梨，鱷梨、酷梨、奶油果，有森林黃油之美稱，因其果實含油量高，熱帶美洲人把它當作糧食食用，因此，油梨是一種集果、糧、油於一身的保健果品，成為引人矚目的熱帶亞熱帶新興名果，許多國...

桂圓的功效與作用味甘、溫、平。補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。治思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血癥。1.健腦安神桂圓含有多種營養物質，有健腦益智，補...

枇杷，別名：蘆橘、金丸、蘆枝。薔薇科、枇杷屬植物，枇杷原產中國東南部，因葉子形狀似琵琶樂器而名，其花可入藥。樹高3～5米，葉子大而長，厚而有茸毛，呈長橢圓形，狀如琵琶。別名又叫蘆橘、蘆枝、金丸...

榴蓮的基本介紹榴蓮，又名韶子、麝香貓果，臺灣地區俗稱金枕頭。屬木棉科熱帶落葉喬木，樹高15-20米，一般認為東印度和馬來西亞是榴蓮的原產地，以後傳入菲律賓、斯里蘭卡、泰國、越南和緬甸等...

健康膳食趕走亞健康1.失眠煩躁健忘時：多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、雞、土豆、蛋類。2.神經敏感時：神經敏感的人適宜吃蒸魚，但...

魚肉是一種低脂的食物，經常被減肥的小夥伴們拿來當做營養健康的減肥餐，但魚肉雖然美味，可是在挑選還有食用的時候還是比較麻煩的，比如說吃什麼樣的魚?如何挑選魚?這些都是有訣竅的。1當然，...

冰酒是冰葡萄酒的簡稱，是採收在零下8℃以下在樹上自然結冰的葡萄，直接原果壓榨然後釀製而得。在冰葡萄壓榨的過程中外界的溫度要一直保持在零下8℃以下。人們知道水是在零度結冰，而葡萄裡...

夏天吃冷盤是一個非常愜意的事情，因為隨著氣溫的上升，吃冷盤是既開胃又清淡的，比如說冷麵、涼拌雞絲之類的，但是在夏天東西不能放太久，一方面細菌滋生的快吃到肚子裡可能會拉肚，更嚴重的還會...

秋季養生食譜一、冰糖蓮子羹去心蓮子50克，加適量水燜酥，用冰糖調味，水澱粉勾芡成羹食用。有利於婦女體虛下白帶，男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早洩以及脾虛欠瀉、食慾不振、虛煩失眠之症。二...

羊肉的營養價值：羊肉肉質細嫩、味道鮮美，含有豐富的營養，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟、陽痿早洩以及一切虛寒病症均有很大裨益...

醋，一種很酸的甜味劑。在我國，醋已經有幾千年的歷史。所以醋在中國不僅僅是調味品，還有著深遠的文化，它慢慢的變成習慣。對於醋，我們的印象都是健康，對身體好，增加食慾等等等等。國人對於醋是...

冬菇為真菌植物門真菌香蕈的子實體，屬擔子菌綱傘菌科，是世界上著名的食用菌之一。它含有一種特有的香味物質——香菇精，形成獨特的菇香，所以稱為香菇。由於營養豐富，香氣沁脾，味道...