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產後

  • 坐月子注意事項有四點最重要|坐月子是女性的二次回春
    發表於:2018-12-27
    在他們中國女人生完孩子後注重坐月子,坐月子要很多講究,如果不注意,會讓寶媽落下月子病,給以後的生活帶來困擾。他有個朋友,因為月子沒做好,經常會腰痛,還有一個朋友月子裡沒有人給做飯,還一個...
  • 發生婆媳大戰怎麼辦|產婦產後出現抑鬱
    發表於:2018-12-26
    我有一個朋友生完孩子之後總是莫名其妙的想哭,她問我是不是玻璃心,反正自己什麼事情都喜歡消極對待,就連婆婆幾句無意中的話,自己都好想哭。我說你到底怎麼了?她說,早上的時候自己跟婆婆講...
  • 女人產後多久可以同床
    發表於:2019-06-07
    隨著生產過後,女人的身體逐漸地恢復了正常,這時候就會考慮到同床的行為,那麼到底產後多久可以同床呢?如果你也不清楚的話,接下來就和小編一起來看看吧。產後對於女人來說這時候是身體恢復...
  • 月子餐30天食譜——烏雞黑豆湯〡芝麻黑米黑豆粥
    發表於:2018-12-25
    我們都知道黑豆對身體好,尤其對於女性,對於減肥的女生是簡單營養的減肥餐,早餐晚餐都可以讓你活力滿滿,吃的不多吃的營養,方便的同時還有益健康,因為其豐富的膳食纖維而備受歡迎,所以對於便祕...
  • 真的不是無理取鬧|產後媽媽的抑鬱
    發表於:2019-06-11
    安妮寶貝筆下最美好的時刻,是當女主人公中尋尋覓覓,在心中燭火即將熄滅之時,找到事業有所成的物件。女主人公有著自己的閱歷和智慧,兩人婚姻十分幸福,但是在婚後懷孕時還是得了抑鬱症,丈夫暫...
  • 也要像懷孕初期那樣注意嗎|哺乳期不能吃什麼
    發表於:2018-12-26
    女性在懷孕初期的時候,為了肚子的寶寶,總是不能隨心所欲的想吃什麼吃什麼,總算到了生完孩子進入了哺乳期,以為終於可以隨心所欲的吃吃喝喝了,但誰知哺乳期還算有一大堆禁忌,那麼這些禁忌到底...
  • 4大營養菜式教給你|月子食譜大全及做法
    發表於:2020-01-06
    月子食譜大全及做法一、薏仁飯材料:薏仁、大米、水做法:1、將薏仁和大米分別洗淨,並在水中浸泡3-4小時。2、將浸泡好的薏仁和大米放入電飯鍋中,加適量水煮制即可。功效:利水消腫,能夠幫助產...
  • 三款補鈣食譜推薦|哺乳期補鈣吃什麼好
    發表於:2018-12-25
    產後媽媽,為什麼要補鈣?產後,由於媽咪要哺乳,母乳中含有供孩子成長所需的鈣質,有資料顯示,產婦如果每日泌乳1000—1500毫升,就要失去500毫克左右的鈣,由此可見產後女性鈣流失的速度。若...
  • 產後小肚腩怎麼減肥|產後身材怎麼恢復
    發表於:2019-06-11
    對於不少產後媽媽來說,產後因為小肚腩被誤會成孕婦,這絕對是很尷尬的事情。不少產後媽媽都著急如何快速恢復身材,有些媽媽生完孩子沒幾天,這身材就恢復成懷孕之前的樣子。而有些媽媽生完孩...
  • 產後多久可以恢復性生活
    發表於:2019-03-02
    相信很多人都有這樣的一個疑問,產後需要多久才可以恢復性生活,如果太早進行同房的話,會不會有什麼不好的影響呢?那麼今天就讓小編來告訴你吧。一般來說產後的6~8周以後就可以開始恢復性生...
  • 坐月子的時候可以多吃這幾樣|想要奶水多
    發表於:2018-12-26
    在坐月子期間,由於新媽媽自己的身體也在恢復期,所以,奶水很容易比較少,如果你想讓寶寶有足夠的糧食,那麼,在你的飲食上,需要更加註重吃一些有利於奶水多的食物,比如說這幾樣。1.萵筍搭配葷食吃...
  • 產後保養得當預防月子病|月子期間七個禁忌
    發表於:2022-07-15
    媽媽在坐月子期間有七個禁忌最好不要犯否則媽媽容易得月子病。如果你擔心自己記不住,可以收藏本文章哦。第一個就是紅糖水喝個不停,紅糖水好,補鐵補鋅補鈣,紅糖水好,促進惡露的分泌,事實上。...
  • 哺乳期孕婦食譜注意事項|補鈣的食物有哪些
    發表於:2018-12-26
    孕婦在懷孕期間已經補充了一定的鈣,但是哺乳期也千萬別忘了鈣的作用,因為補鈣除了可以預防寶媽的骨質疏鬆,還可以讓寶寶在母乳的餵養中保證充足的鈣質,也是進一步的為了寶寶的發育和成長。...
  • 產後脫髮該引起重視了|生了孩子就禿頭
    發表於:2018-12-29
    在大家紛紛嚎叫著掉髮脫髮的時候,產後的媽媽們因為身體激素的變化更有可能發生嚴重的脫髮,甚至禿頭。脫髮的問題一開始看起來好像沒什麼,時間一久掉到快禿就遲啦。媽媽們度自己的產後脫髮...
  • 產後脫髮吃什麼好|產後脫髮的原因有哪些
    發表於:2020-01-07
    產後脫髮的原因為什麼會產後脫髮呢?其實產後脫髮是正常的生理現象,但是造成產後脫髮的原因一般不只有一個。其實激素改變、精神因素、營養不足等都是造成產後脫髮的主要因素,而妊娠期的...
  • 首先關注骨盆的矯正|女性產後瘦身減肥方法
    發表於:2018-12-26
    許多產後媽媽們在生完寶寶之後體重較之前都會有一個明顯的改變,這時候一般的產後媽媽都會給自己一定的心理安慰:沒事,少吃一些,運動運動,到時候自然就恢復了。但果真如此嗎?在這裡我要說一...
  • 惡露流不盡後果很嚴重哦|產婦惡露多長時間乾淨
    發表於:2019-03-02
    什麼是產後惡露?婦女產後,由陰道排出的瘀血、黏液。產婦分娩後隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落,含有血液,壞死蛻膜等組織經陰道排出稱為產後惡露(或稱惡露不盡、惡露不淨、惡露不...
  • 女人結紮還能生育嗎|結紮後遺症有哪些
    發表於:2019-06-08
    結紮後遺症有哪些1、月經不調許多婦女在沒有輸卵管結紮手術前,月經都是正常的。然而進行輸卵管結紮之後,就出現了月經週期紊亂,經量過多或過少,以及痛經、閉經、月經稀少等,這稱為輸卵管結...
  • 惡露和月經復潮的區別|產後媽媽如何判斷
    發表於:2019-02-10
    產後沒有選擇哺乳餵養的媽媽,一般情況在產後6-10周左右月經就會迴歸了;選擇母乳餵養的媽媽,月經復潮存在很大的不確定性,可能在產後2-18個月之內才會修復,平均而言是6-8個月左右,又的產後媽...
  • 產後修復的重要性(一)
    發表於:2018-12-26
    其實大家要知道,媽媽的產後修復與寶寶的健康一樣都非常的重要。各位寶媽你們要知道產後修復除了能夠還寶媽們婀娜的體態,更重要的是還能夠幫助寶媽們恢復生理功能。01、骨骼關節的恢復。...
  • 哺乳期發燒能餵奶嗎|哺乳期發燒怎麼辦
    發表於:2020-01-07
    哺乳期發燒怎麼辦處於哺乳期的媽媽首先一定要了解是因為什麼原因引起的發燒,對症下藥才是良方。那麼對於不同的發燒程度,所選擇的應對措施也不同。哺乳期感冒發燒了,新媽媽不可胡亂用藥,這...
  • 如果你有以下幾種情況千萬不要吃避孕藥
    發表於:2019-06-07
    我們都知道避孕藥能夠很好的防止意外懷孕的風險,而且比較方便,對於需要緊急避孕的男女來說,這完全是好辦法。但你知道嗎,避孕藥並不是所有人都能吃的哦,如果你有下面幾個情況千萬不要吃避孕...
  • 女性5種情況下不宜進行結紮手術|結紮手術簡介
    發表於:2018-12-26
    女性結紮簡介女性結紮的原理是,將輸卵管的某一部分切除並結紮,使精子與卵子不能相遇,從而達到避孕的目的。輸卵管結紮手術是項很小的手術,刀口只有1-2釐米長,整個手術過程大約只需要十幾分...
  • 這些方法試過的都說好|產後黃褐斑怎麼去掉
    發表於:2018-12-27
    黃褐斑是怎麼形成的?黃褐斑,也叫肝斑,是發生於面部的常見的色素沉著性面板病,男女都會發生,但以女性患者居多。黃褐斑的成因比較複雜,既有生理反應引起的,也有非生理性原因產生的。生理反應:...
  • 惡露反覆是怎麼回事|剖腹產後惡露不盡怎麼辦
    發表於:2021-11-18
    剖腹產後惡露不盡怎麼辦1、女性在產褥期的抵抗力比來月經時還要低,分娩後新媽媽一定要注意個人衛生,以防發生病菌感染導致產褥熱。2、產後惡露期中的媽媽們每4至6小時要更換一次衛生墊,每...