身上肉長的鬆好還是結實|身上肉結實是什麼原因

長胖是美麗的天敵，再漂亮的人一旦長胖就美麗不起來。人們常說“一胖毀所有”，大概就是這個意思。

肥胖分很多種，有的人只是微胖，有的人是非常胖。而每個人的體質不同，身上的“肉質”也是不同，有的人身上的肉很緊實，有的人身上的肉很鬆弛。

身上肉長的鬆好還是結實好

身上肉長得結實的原因

1.遺傳因素

源自於父母的良好基因，脾胃吸收特別好。有些人吃的東西營養很好，但是身體還是比較清瘦，這是一種與之相反的遺傳基因在作祟。

2.肌肉多

一般肌肉多就會顯得比較硬，如果是脂肪那就會很軟！運動量大是造成肌肉多的主要因素，一般每天都堅持運動的人，都會有緊實的肌肉。

身上肉長的鬆好還是結實好

身上肉長的鬆好還是結實好

1.從減肥的角度看：肉鬆好

肉鬆了都是脂肪，肉緊了都是肌肉。脂肪易減，肌肉不易減。所以肉鬆了好減肥，肉緊了不好減肥。

身上肉長的鬆好還是結實好

2.從美容和健康的角度看：肉緊好

肉緊實的人說明飲食習慣、生活方式都很健康，身體狀況也更好。而且這類人一般都愛好運動，新陳代謝快，不容易長皺紋，更顯年輕。