健康狀況一向是人們最爲關心的事情之一，畢竟擁有健康的身體纔是安心享受生活的大前提。話說回來，想要少生病，那平時的養生工作尤爲重要。
現在很多女性都出現過額頭長痘痘的症狀，別的地方沒長，偏偏就額頭長。許多人都以爲額頭長痘痘是自己皮膚有問題，其實這是體內心火旺的表現之一。
女性心火旺的症狀表現有哪些
女性心火旺的症狀表現
1.失眠心悸
心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
2.額頭長痘
額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成爲火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
女性心火旺的症狀表現有哪些
3.舌頭潰瘍
中醫認爲舌和心臟的關係最爲密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認爲是心臟有內火，或是火毒。
4.胸悶或刺痛
心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
5.舌尖發紅
中醫認爲舌開竅於心，心主血脈，主神明，是君主之官。舌尖呈紅色時，中醫就認爲是心火旺盛。辨心火是中醫調養心很重要的一部分。
心火旺吃什麼蔬菜可以降火
1.藕
味甘性平寒，有清熱生津、除暑熱、涼血止血作用，另外，還有潤肺止咳作用。用鮮藕生食或搗汁爲宜。
2.黃花菜
味甘性涼平，有清熱解毒功效。可用於牙齦腫痛、肝火、頭痛頭暈、鼻衄等。可以炒熟或煎湯食用。要注意鮮黃花菜食用不當可引起中毒。
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3.綠豆
味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。
4.百合
味甘微苦性微寒，能清熱又能潤燥，對肺陰不足引起的乾咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。
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5.芹菜
味甘苦性微寒涼，有清肝火、通利血脈的功效，對頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等有輔助療效。可以涼拌，也可水煎飲。
6.苦瓜
苦瓜所含維生素C量很高，還含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷以及胡蘿蔔素、維生素B等，有清暑滌熱、明目解毒的作用。
瑞麗谷
