最近，這天氣是越變越熱，很多人都不敢白天上街，一般都是選擇傍晚出行。因爲白天太陽太大，容易曬黑，但是最重要的還是怕中暑。人會中暑，就連植物也會。這不，最近在武漢的中心城區一顆楓楊樹根部突然冒煙，這幾天的武漢持續多日超39度，怪不得連樹都自燃冒煙，我想也許樹也受不了這高溫天氣，所以突然“發燒”吧。
武漢是中國的四大“火爐”之一，另外三大分別是重慶，長沙，南昌。雖然小編還沒去過這些地方，無法真切的感受到，但是我想去了這些地方會不會就變成“黑人”，小編可能會受不了，只想回家。在這麼熱的天氣裏，小編還是建議沒事的人就好好地呆在家避避暑，不要跑到街上，因爲那樣很容易中暑。
夏季溫度高，給人的生活和工作帶來了很多的煩惱。在這麼熱的天氣裏，還是有很多學生在軍訓，很多上班族在苦逼的幹活，對於這些要經常出去的人還是要做好防曬工作，以防中暑。作爲天天要上班的小編我也是非常的苦命，每天都得頂着大太陽去上班，我也很羨慕那些天天呆在家吹着空調，吃着西瓜的人，追着電視劇，這樣的日子可真是瀟灑。不過，羨慕歸羨慕，現實總是那麼殘酷，只有上班纔是我們目前最重要的事。
對於很多人來說，夏季溫度高，天氣炎熱，食慾和精神都不在最佳狀態。因此夏日最好不要吃大魚大肉等這些油膩，易上火的食物。在食物選擇上以清淡爲主，重點多吃一點蔬菜。人們還是要多注意自己的飲食健康，不要亂吃冰的東西，多喝白開水，多吃水果。但其實，在這麼的天氣我們的心態還是最重要的。心態平和，安然應對就是所謂的心靜自然涼。在炎炎夏日，最重要的是需要保持一種平和的心態，只要有了這種心態，纔不至於在高溫環境中頭腦發熱，導致自身煩躁。因此，無論用任何方法，心態永遠是最重要的。
所以，無論天氣再怎麼炎熱，只要事先做好準備，想必就不會被這炎熱的天氣所煩惱。
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瑞麗谷
