關於不流汗照樣瘦的時尚知識

炎炎的夏季如期而至，重頭戲當然也少不了去海邊遊玩了。而游泳，這個作爲有氧運動的“領頭羊”，其減肥效果肯定是不言而喻的，無論老少都很愛它。但是關於游泳的減肥效果，你是否都知道了呢?今...

你還在爲了變苗條而不敢吃晚餐嗎?還在因爲肚子餓而睡不着嗎?其實，只要選對減肥食譜，吃好晚餐也可以照樣瘦身!那麼，晚飯吃什麼減肥呢?下面小編就爲大家推薦以下的8款晚餐減肥食譜，就可以讓...

夏末人常汗水淋漓，但出汗是人體體溫的調節方式，而覺得熱的時候或是在做運動的過程中，出汗把身體的高溫降低至正常.但是，若汗出得異常也不是件好事，從中醫的角度來看，汗是津液的代謝產物，血汗...

胖人既想吃肉又怕吃肉，其實，肉類食物是人類攝取蛋白質等營養素的重要途徑，如果長期不吃肉，就有可能導致營養不良，吃肉引起發胖主要是肉食中的脂肪在作怪。因此，胖人可以適當吃些脂肪含量低的...

睡覺出汗盜汗的10個食療方法大家可能會發現這樣一個問題，一些食療是可以解決很多身體的小問題的。身體出現的一些小症狀，只要不是太嚴重，一般都是可以通過食療來解決的。所以說食療是我們...

消除大腿內側贅肉方法：用手掌根推大腿內側的肝經。每天睡覺的時候，用手掌根從大腿根部推到膝蓋附近，把這條肝經的位置推300下。推的時候可以沾一點肥皂或油脂的東西潤滑一下，以免擦傷皮膚...

“幾個月來，我一直在反省自己，也經常告誡自己，在研究討論重大決策時，要把自己當成班子中平等的一員，充分發揚民主，嚴格按程序決策、按規矩辦事，決不能搞‘一言堂’‘家長制’，做到廉潔自律、秉...

隨着在維密舞臺上的一摔，奚夢瑤小姐就開始漸漸以明星、綜藝的形象出現在觀衆的視線當中，而不是模特。近日，奚夢瑤在錄製某綜藝時逼迫王嘉爾吃辣椒，即使王嘉爾已經聲明自己對辣椒過敏不能吃...

夢見出汗，不祥之兆，是患病的預兆。病人夢見出汗，短時間內病情不會好轉。工作人員夢見流汗，預示着最近工作壓力過大，需要好好休息。...

對於你剛出生沒有多久的寶寶，可能不少女性朋友都是關懷備至的，經常都會帶有着十二分的注意去細心的觀察和照顧你的寶寶，而且也會時常去因爲寶寶的一些身體表現而感覺緊張和困惑;就拿夏天...

問：我有兩個怪現象，其一是每到夏季天熱時，無論夜間或白天睡覺，只要是側臥位，在上面的一側就出汗，弄得我難以側身入睡，而天氣涼爽不出汗時則能側身睡。其二是一年四季每當睡醒後常常立刻出一身...

每週只需要做3-5次，每天僅僅需要3分鐘甩掉小肚腩!▽❶擡腿轉轉鍛鍊腹肌、腰部，強化大腿前方股四頭肌。注意上半身和屁股保持穩定、不要晃動。尾椎骨、腰部曾受傷者不宜。①坐姿、上半身...

1、站起來你知道嗎，只是站起來就能讓你看起來更加窈窕。當然，我們並不是在介紹視覺減肥方法，多站少坐確實對減肥瘦身有非常大的幫助。站着看電視、飯後多站一下、每隔3小時站立一會等等方...

現代女性的普遍審美要瘦出小蠻腰纔好看，對於減肥總是很嚴格的。很多女生本身就是易胖體質，保持規律生活也是胖胖的，這種情況就特別容易在減肥後反彈。因爲在身體是有記憶的，在沒有減肥的時...

吃飯時不要三心二意幼兒園老師說過多少回了“吃飯不要三心二意！”，老師確實很有先見之明。美國JournalofClinicalNutrition基金會有一項調查表明：邊吃邊做事會容易沒有飽腹感。一些實驗的...

如果你的孩子經常都會更加容易出汗，那麼作爲媽媽的你，是不是也要相應的去給你的孩子補充水分呢?可能不少懂得一些生理常識的女性朋友都會有這樣的一種想法;她們可能不會太過於去在意孩子...

吃飯時不要三心二意幼兒園老師說過多少回了“吃飯不要三心二意!”，老師確實很有先見之明。美國JournalofClinicalNutrition基金會有一項調查表明：邊吃邊做事會容易沒有飽腹感。一些實驗...

方法一：爬樓梯不要老是坐電梯了!平時多走樓梯，只要你慢慢地一階階往上走，就可消耗掉不少的卡洛里，而且還可鍛鍊你的體力和心肺功能，只要7分鐘就可消耗100卡洛里喔!很簡單吧!方法二：游泳泡在...

夢見自己流汗很多，表示你非常疲勞，在精神和肉體上都很衰弱。這是罹患和生命有關之疾病的前兆，應特別注意。...

酸奶喝多少都不會發胖?很多女孩子喜歡喝酸奶，一個重要的原因就是認爲不管喝多少，都不會發胖。卻不知它喝對了也可以豐胸呢。酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因爲它含有大量活性乳酸菌，能...

前陣子，baby曬出私密美照，引起不少網友熱議。照片中，baby穿着白色浴袍散着長髮，貌似在巴黎居住地的陽臺上拍照，時而眼神魅惑、時而嘟嘴賣萌。微博發出後，引得網友們圍觀，大讚其美顏。同時，也有...

天氣又開始變熱了，可能很多女性都會開始抱怨一種現象，那就是出門5分鐘，流汗2小時。雖然這句話可能帶有點誇張性質，但是也可以說明在夏天的時候人是多麼容易流汗;而關於流汗，可能每個人也都...

酷夏來臨，氣溫逐漸走高，變得十分炎熱，即使是坐在那都會熱得難受，動一下更是汗流浹背，出汗後有的人選擇立刻擦掉，有的選擇吹空調或者衝一把冷水澡讓身體涼爽下，雖然汗是止住了，但是這樣做往往對...

這樣減肥讓你瘦不下來盲點1.每天慢跑+有氧，怎麼不瘦反胖!每天起牀第1件事就是到附近學校的操場跑個3、5圈，中午再到公司附近的健身房上有氧課，每天風雨無阻從不間斷，飲食方面也相當注意，吃...

運動，它指的是讓你的身體動。最有效的減肥運動就是多站立。用下面這些方法，你將會一整天處於運動中。僅僅這一點就足以幫助你甩掉那些頑固的贅肉。最有效的減肥運動1.散步看電視是放鬆的...