四種肥胖類型對症減肥|減肥的最好方法

我們身邊的人或多或少都經歷過肥胖的困擾，爲什麼有的人那麼胖，最後減肥成功的變成了瘦子？中醫把肥胖歸結爲四種類型，根據不同的類型選擇不一樣的減肥方法，那麼就跟着小編一起看下不同類型的減肥方法是哪些吧！

在中醫上，他們把肥胖歸結爲血虛型、清熱型、理氣型和健脾型四個類型，中醫也對於這類人羣做出而來歸類總結，有針對性的幫助他們減肥，那麼就一起看下他們的減肥妙方又是什麼？

一、血虛型肥胖

肥胖原因

血虛型肥胖是因爲體內血液不足，體內的循環系統發生紊亂，無法把營養輸送到各個內臟和組織，而且還把多餘的物質堆積在體內，身體基本機能下降，代謝功能發生異常，最終導致肥胖。

肥胖特點

食慾正常，但小腹飽滿突出，手腳細但身體胖。這種類型的肥胖大多是因爲身體血虛，主要原因局勢身體下顎血液不足導致身體虛弱。所以中醫建議要除去血虛，通過飲食途徑來改善腸胃環境已達到補氣固腎的功效，那麼肥胖也就解決了。

瘦身方法

推薦這類型肥胖者多用山楂果泡茶，這種茶有益氣補氣之效用。山楂果能擴張血管，保持血管暢通，並能調節血脂和膽固醇的含量。

中醫藥方

適宜的藥方爲具有補血作用的四物湯和小建湯各半以及補氣的香砂六子湯，香砂六子湯有恢復“元氣”、提高消化器官功能，使身體代謝正常的作用。可將體內積聚的不必要物質燃燒並排出，達到減肥的效果。