1、蘋果牛奶減肥法
也是很常用的措施，一天光吃蘋果，一天光喝牛奶，兩天一個階段，然後恢復飲食，傳說傳聞也挺有效的。喜歡吃蘋果和牛奶的伴侶能夠試試。
2、黃瓜雞蛋減肥法
今朝最風行的節食減減肥，天天三根黃瓜兩個雞蛋，我親身試驗過，5天減了12斤，成果還是比較較着的。就是難熬，後期吃黃瓜吃到黃瓜上身，神采發綠，整個一綠巨人。於是意志不堅和黃瓜過敏者慎用。
3、抽脂磨骨減肥法
破費昂貴，痛楚難忍，而且似乎有副用途，傳說傳聞有暗盤整形醫院用木頭刨子給人磨骨的，再加上鋸子整個一德州電鋸殺人狂，不就是減肥嘛，還是不要輕易動刀動鋸的好。
4、切除部份胃小腸減肥法
固然成果不錯，然而風險太大，而且人之一體，本來渾然天成，自成一體，曹操大將夏侯敦曾經說過：父精母血,不成棄也。於是很不保舉這種極真個減肥措施。
5、注射減肥法
這裏注射的絕對不是毒品，固然吸毒減肥也是很是有效滴，但那是有害健康滴，於是是不成取滴。注射減肥法注射的是一種脂肪酶，然後脂肪酶就慢慢燃燒脂肪，留意，燃燒的是脂肪，於是也不是自焚。不怕注射的同學能夠試試。
6、高溫減肥法
這種措施一般是高溫瑜伽，就跟洗桑拿差未幾，減肥之餘還能夠錘鍊身體，還能夠排毒，算是比較健康的減肥措施，就是過程疾苦點，天天在鍋裏蒸的感應並不好受，實在不成就在微波爐裏試試吧，兩秒鐘就成熟人了。
7、失戀精力療法
此法屬於精力療法，一般人失戀之後會走兩個極端，一個是暴飲暴食變成大胖，一個是茶飯不思變成麻桿，假如是後者，減肥的方針就達到了。不過這種措施太缺德，而且自己不克不及主動駕馭，假如是自己讓別人失戀那是減不下肥來的，只會讓你加倍心寬體胖。
8、保鮮膜減肥法
用保鮮膜裹住身體，然後瘋狂舉動，拼命出汗，但這種措施減的是水分，不是脂肪，而且有副用途，可能引起皮膚疾病，於是也不倡導。
9、世界盃熬夜減肥法
世界盃進行的如火如荼，整個地球都在爲足球轉動。作爲中國鐵桿球迷，天天晚上3點爬起來看球，5點就寢，8點再爬起來上班。周而復始一個月下來，你耗損的熱量不必然比小羅小貝少幾個，人瘦下來也是應當的。錯誤謬誤是世界盃結束後有可能反彈，再瘦又得等四年。
瑞麗谷
