親愛的MM們，是不是還在爲自己那肥肥的臉而苦惱不已呢?臉上的骨胳架構我們無法改變，但臉頰內的皮下脂肪卻可以根據穴道的按摩，以搓揉方式消除。現在先教你一招胖臉緊縮按摩法，讓你的胖臉不留遺憾!而且還能預防皺紋呢!
做法：
最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉。例如：張開大口、緊閉雙脣等反覆動作。25歲以後，皮質便無法負擔下贅的肌肉，所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉。同時這還可以預防皺紋呢。
1、抓出臉頰的贅肉
塗上按摩霜之後，在頰骨的部分縱拉贅肉，並向外拉開。然後位置慢慢向下移，到鼻翼爲止。一次動作約5秒，持續進行1分鐘。
2、伸展鼻脣溝的皺紋，使臉部光滑。
雙手貼在臉頰上，着重於撫平鼻脣溝的皺紋(鼻翼的細紋)，皮膚以橫向拉開。手掌由內向外推，至外圍輪廓爲止約2~3秒。反覆進行1分鐘。
溫馨提示：想要成功瘦臉，就要遠離菸酒，菸酒會破壞維生素C，對皮膚彈性構成威脅。進食時慢慢咀嚼食物，以鍛鍊臉部肌肉。用溫水冷水交替洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。
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瑞麗谷
