女性優美曲線最重要的一點就是自己的上圍的曲線完美，所以豐滿的胸部就是也是女性身材完美的一種象徵。女性在青春期需要多吃一下含有熱量比較高的食物，其原因在於乳房的之中脂肪比較多，而腺體僅僅佔三分之一，所以影響胸部的主要因素在於脂肪量的多與少，只有攝入足夠的營養，才能搞保證體內有足夠的脂肪供應到乳房上!
維生素B族的食物，對於豐胸來說有着不錯的功效，所以你想做到“挺美",最好多吃一些動物肝臟、蛋黃、瘦肉等食物。當然，吃得脂肪越多並不一定就是好事，因爲很多人在奔着豐胸的目標前進的時候，胸部有了效果，身體的其他地方也會有效果。甚至一旦過量的話，很有可能導致，下垂或者鬆弛等現象，希望大家多多注意!
另外想要做”挺拔“的女人應該做到吃一些含有維生素E的食物，因爲它可以幫助卵巢更好的發育和完善自己，讓已經成熟的卵巢繼續新生出卵細胞，是體內的各種激素不斷的分泌，幫助乳腺增大。富含E類的食物有：捲心菜、花菜、南瓜、葵花籽油等等。
生長激素和胰島素也是胸部發育不可缺少的，胸部發育受到各種各樣的原因所影響，所以在生長髮育期的女女們，最好不要刻意的去減肥!
瑞麗谷
