瘦臂又豐胸|豐胸按摩操

Stepl、左手放在右上臂外側，按箭頭方向，將上手臂的贅肉，往手臂底部推動。一定要推到根部。

Step2、然後將左手移到身後背部，將背部的贅肉向前推去，可以稍微用力推動。

Step3、將剛纔會合到腋窩下的贅肉緊接着用雙手向胸部集中推去，稍微向前彎腰。

Step4、雙手將腹部的多餘脂肪向上推動，讓脂肪會合到胸部位置，來增大胸部。

Step5、用雙手調整胸型。一手向上託，一手向裏推，根據自己的身體感覺，用該雙手調整脂肪的走向。

Step6、在大腦記憶裏記憶調整後的胸部形狀，雙手按摩，讓潛意識幫助自己塑造完美胸型。

美體魔法:預防胸部外擴，防止下垂，消除副乳。