賈靜雯靠 清淡飲食法 產後兩個月曝瘦5公斤

誰說姐弟戀不一定會有好結果?演藝圈中羨煞衆人的金童玉女-修杰楷和賈靜雯，兩個人在不久前順利產下了愛女「咘咘」，並且時常在個人粉絲團上PO出兩個人恩愛的照片，但是賈靜雯產後神速瘦身，也讓粉絲相當驚訝。

▲賈靜雯成功成爲長肚不長肉的媽咪。

產後不過一兩個月時間的賈靜雯，迅速瘦身成功的樣子讓不少人驚豔。根據媒體報導，賈靜雯其實在懷孕的過程中不過胖了9公斤左右，但是在生產過後兩週，就瘦了5公斤。原來賈靜雯爲了減肥，秉持着清淡飲食的原則，成功瘦身。

▲修杰楷與賈靜雯兩人感情相當好。

不過賈靜雯經紀人也表示，其實賈靜雯並沒有刻意減肥，只是在坐月子的時候，賈靜雯的菜單料理大多是以魚類、肉類、青菜爲主，並且利用五穀飯取代較容易發胖的白米飯，利用清淡飲食的方式改善身材。再加上忙碌的生活，也就讓她自然而然瘦下來。

▲賈靜雯產後靠着清淡飲食瘦身成功。

想要減肥，其實可不能單靠節食的方式，不然容易造成身體的傷害。但是你可以調整的飲食習慣，多攝取蔬果、減少澱粉量，並且以清淡爲原則，也能夠改善身形。但至於身材的線條，則建議大家利用運動的方式達到塑身的作用。