女性需要的不僅僅是完美的身材，健康也是大家想要擁有的，大家知道怎麼擁有這些嗎?不知道的話，可以選擇我們介紹的減肥食譜哦!
一、橙子胡蘿蔔汁
原料：2個橙子，3個胡蘿蔔
做法：將橙子去皮，胡蘿蔔擦洗乾淨。榨汁後立即飲用。如果你覺得汁太甜，可以加入一些薄荷葉。
二、木瓜生薑汁
原料：2個木瓜，1釐米生薑根
做法：將木瓜去皮或洗淨，挖出中間的子。將生薑擦洗乾淨。榨汁後立即飲用。
三、西蘭花胡蘿蔔辣椒汁
原料：1個大西蘭花，2個大的胡蘿蔔，1個紅辣椒
做法：將所有蔬菜洗淨，去掉辣椒的蒂和子。將所有蔬菜切成合適大小的塊(片)，榨汁，攪拌後立即飲用。
四、胡蘿蔔蘋果汁
原料：4個胡蘿蔔，2個大的蘋果
做法：將胡蘿蔔擦洗乾淨，保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗淨。先將胡蘿蔔榨汁，然後再將蘋果榨汁。混合、攪拌，並立即飲用。
五、大蒜胡蘿蔔甜菜根汁
原料：2瓣大蒜，2個胡蘿蔔，2個小的甜菜根，2根芹菜
做法：將所有蔬菜洗淨，將大蒜剝皮。榨汁並立即飲用。
六、純芒果汁
原料：2～3個芒果
做法：將芒果去皮，去掉其中的核，榨汁後攪拌並立即飲用。
完美女性身材的減肥食譜，我們給大家介紹，大家是不是喜歡這些減肥食譜呢?相信大家不會錯過的哦!
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瑞麗谷
