不少的女明星都因爲頭髮稀少、髮際線後移而被吐槽，可見髮量已經成爲了檢驗美女的一種方式。九十年代羣光薈萃的港女星髮型雖然各異，卻是同樣蓬鬆靚麗，髮量極多，讓人一看望過去就被濃密秀髮所吸引住。
秋天的髮量極具減少，表現在脫髮嚴重，隨便一抓就是一把落髮，洗頭髮的時候更是慘不忍睹。這時因爲到了秋天頭皮油脂變少，乾枯的頭髮更加脆弱。同時生理和心情的波動都比較大，導致的頭髮失去活力。
女生不等生育、更年期就開始脫髮，和緊張的生活壓力是分不開的，每一次熬夜都會讓你的內分泌失去平衡。想要防止脫髮，從根本上需要調整不正確的生活習慣，平和心態。
對於頭髮的保養在於每時每刻，大s美髮開玩笑說從不讓別人碰，我們手上日常的灰塵油脂接觸到頭髮尤其是頭皮也是一種負擔。頭皮是護理頭髮的重點，它就像頭髮的土壤給予着基礎的滋養。毛囊就像臉部毛孔一樣會鬆弛變大，而且頭皮更薄容易老化，所以平時要做好防曬。頭皮的防曬可以藉助防曬洗髮水，還可以通過戴帽帶傘來進行。給頭皮一層防護，也就是在保護我們的髮質。
很多女孩會在頭髮造型上下很多功夫，髮量少的女生尤其喜歡用燙捲來打造蓬鬆感，其實對頭髮的傷害也是很大的，染髮劑中的很多物質爲讓頭髮容易斷裂，堵塞到毛孔的化學藥劑更是會從源頭讓頭髮變脆弱。在染燙的過程中儘量避開頭皮部分，將時間間隔拉長起碼半年以上。其實烏黑亮麗的頭髮是最美的樣子，保持髮量纔是打造最好看髮型的前提。
瑞麗谷
