首先，養成正確的梳洗習慣。對於乾性頭髮的人來說，洗頭次數不可過勤，每週一次即可。洗頭時，不可使用鹼性較強的洗髮水，在洗髮過程中，動作要輕柔，不宜大力揉搓，以清水緩慢沖洗乾淨。洗髮後，自然乾燥或者用吹風機將頭髮吹至半乾即可，同時應敷用適量的護髮素進行滋養。由於頭髮乾燥易斷，梳頭時且不可用力過度，並應嚴格按照由髮梢至髮根的方向進行。理順之後，可再用梳子蘸取清水對頭髮做進一步梳通，然後任其自幹即可。如果頭髮過於乾燥，可在梳理前塗抹少量護髮油，這樣既可以使梳理更加流暢，又能對頭髮起到很好的滋潤作用。
其次，慎做各種頭髮美容。對於乾性頭髮的女性來說，有些頭髮美容並不適合去做。首先，應儘量避免燙髮、捲髮，燙髮、捲髮容易加劇頭髮的乾燥，使其失去柔性、發生脆斷。其次，染髮、拉直髮頻率不宜太高，否則會導致頭皮損傷，頭屑分泌增多。如果想要改善乾性頭髮的髮質，最適合採用的美髮項目就是焗油。焗油不僅可以供給頭髮必需的營養，同時還可以使頭髮變得柔順而有光澤，有效增強頭髮的美觀性。
再次，調整飲食防止頭髮乾燥。乾性頭髮多是由於頭皮油脂分泌不足所致，因此，在飲食中，應多食蛋白質和油脂含量豐富的食物。如肉類、蛋類、魚類、花生、芝麻、牛奶等。此外，還應多食水果和蔬菜，以補充維生素和礦物質元素。而海帶、紫菜等含碘量豐富的海產品還能刺激甲狀腺的分泌，有助於恢復頭髮的油潤光澤。與此同時，要儘量減少食鹽的攝入量。
瑞麗谷
