這幾天晝夜溫差也越來越大，一不小心皮膚就容易出問題。那麼秋冬護膚都有什麼講究呢?我們要怎麼護膚才能做到美的效果呢?對於女生來說，想要保持美麗，一定不能忽略自己的肌膚健康狀態。但是在日常生活中也要注意及時去改善我們的肌膚狀況。
1、洗臉
洗臉是每天必須做的一件事情!秋天，天氣乾燥，皮膚容易缺水。這時我們需要注意做好補水保溼措施，來保證皮膚不會出現乾燥緊繃的現象。尤其是洗臉時也要注意不要過度清潔面部皮膚、不要用力過猛去洗臉臉。如果想讓臉部皮膚狀態保持一天24小時不間斷護膚的話，那麼一定要選擇具有一定保溼功效的產品來爲臉部提供充足的營養。
2、防曬
一年四季中，紫外線都是非常可怕的存在，尤其是到秋天皮膚衰老的速度也加快了許多。所以當我們外出的時候，一定要做好防曬。因爲紫外線對我們的肌膚有很大威脅。在日常生活中紫外線分爲 UVA和 UVB兩種，其中 UVA會導致皮膚髮炎長痘等症狀。而且 UVB對皮膚具有很大危害，紫外線會使皮膚產生氧化反應從而使皮膚長出細紋和皺紋、鬆弛等。所以在塗防曬霜時一定要記得把防曬係數選好。
3、清潔
我們的肌膚是非常脆弱的，在護膚過程中要做好清潔，這樣纔能有效緩解肌膚的問題。而要清潔到位的話，我們就可以選擇一款溫和不刺激的洗面奶進行清潔。秋冬天氣比較乾燥，肌膚出油比較多，所以建議大家選用含有氨基酸的洗面奶進行清潔。氨基酸類洗面奶溫和無刺激，清潔效果好哦。
4、護膚產品補充水分滋養
現在的肌膚，在經過了夏天干燥的環境之後，進入秋季之後，尤其是在這個季節。水分流失更是明顯，容易導致肌膚水分不足。這時想要改善這些情況，除了護膚品外，還可以在水中加一些滋養成分。比如像常見的洋甘菊、人蔘、水楊酸等等抗老成分都可以幫你很好地補充你皮膚中的水分。因爲秋季乾燥是比較嚴重的時期，這個時候使用保溼和滋養的護膚品就顯得尤爲重要此外，秋老虎天氣多變，我們每天都要面臨着很多的外界刺激因素。所以在日常護膚過程中一定要及時給自己充電哦。
瑞麗谷
