藏紅花具有活血解毒的功效，是一種常見的保健中藥。女性經常將她用來泡水喝，也可以放到菜餚裏面，因爲它原來就被當作香料食用。藏紅花的功效有哪些?女生食用有什麼禁忌?看完這一篇你就全知道。
藏紅花的功效與作用
1、 防止高血壓
藏紅花對於調節血管有很好的作用，能夠保護心臟功能，緩解心血管堵塞。它能減少血栓，預防心臟梗塞等疾病。
2、 調節內分泌
藏紅花能夠調節代謝和血液循環，所以它對增添人體免疫有很好的效果。體虛氣短、內分泌失調的人可以作爲保健食品提高抵抗力。
3、 調理月經
月經不調的女性越來越多，藏紅花入心、入肝，能夠活血化瘀，緩解痛經。在月經來之前喝可以行散化瘀。
4、 美容養顏
藏紅花能夠美容淡斑、緊緻肌膚，活血養氣，女性經常吃可以加速代謝，緩慢衰老，皮膚有光彩。
5、 調理腸胃
藏紅花能夠促進排毒，提高食慾，保持正常的腸胃吸收。治療口臭等腸胃不適引起的問題。
藏紅花的禁忌
1、 適量食用
藏紅花不能吃太多，每次的用量在10克以下。因爲它會興奮神經，吃太多會造成情緒紊亂、失眠等問題。
2、 月經期間不吃
藏紅花有興奮子宮的效果，所以懷孕和月經期間是不能吃的，容易造成腹痛、月經量多等問題。
3、 過敏體質不吃
過敏體質最好不要吃藏紅花，可能會引發蕁麻疹等問題。
選擇藏紅花要認準專業中藥品牌，現在市場上有很多假冒藏紅花，不僅白浪費了錢，而且還會傷害身體。藏紅花用熱水泡開每天喝兩杯，花絲也可以直接食用效果更好。
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