藏紅花是紅色絲狀，具有美容養顏的功效，傳入之後就被當作珍貴的藥材食用。同時它也是一種常用的香料，裝點在菜色之中可以增加色彩和營養。買來藏紅花還有很多人並不知道它正確的食用方法，一起來看一下藏紅花的多種吃法是怎麼製作而成的吧!
藏紅花的正確吃法
一、藏紅花泡茶
藏紅花日常最簡單的做法是泡茶水，泡出橙黃色的茶水，最後可以將花絲吃掉功效做好。每次只需要用五條花絲，沸水燜五分鐘後就可以飲用了。藏紅花促進代謝抗氧化，對女性淡斑美白有很好的效果。
二、藏紅花海鮮燜飯
用粳米來煮飯，倒入牛奶攪拌，放入大俠、鮮貝等食材，燜一會兒放上奶酪和藏紅花燜一會兒。攪拌米飯甜香美味，紅色花絲裝點更加漂亮。海鮮、藏紅花、奶製品的結合營養十足，能夠緩解三高，一次只需要七八根藏紅花就足夠了。
三、藏紅花粥
藏紅花磨成粉狀之後能夠有更好的吸收，在煮粥的時候等到米飯沸騰放入一勺藏紅花粉，改變靚粥的顏色。可以用來補充虛弱的身體，加快外傷的恢復。
四、藏紅花酒
藏紅花有補血的作用，經常失眠精神疲憊，血虧腎虛的人適合食用。將藏紅花清洗後曬乾，放入整瓶白酒中封閉一週，製作好後每天可以喝十五毫升作用的白酒。不過孕婦和月經期間的女性不能喝。
五、藏紅花燉牛肉
牛肉本身也是溫補的食物，在煮軟後加入藏紅花絲，可以活血解淤，對心悸、胸悶有很好的效果。
藏紅花能夠爲女性帶來補血養氣的效果，對於體內淤血有很好的排解作用，經常用來治療月經不調。按照這些方法多吃一些藏紅花能夠將改善體質，緩解各種慢性病症狀。
瑞麗谷
