【眼袋】和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異，大部分發生在45歲左右。
提示：你可以採取以下幾種方法來拒絕眼袋。
1.每晚睡前用維生素E膠囊中的黏稠液對眼下部皮膚進行爲期4周的塗敷及按摩。
2.睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。
3.也可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。
4.平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。
【額頭擡頭紋】是歲月給人們留下的痕跡，也是衰老的標誌之一。
提示：放鬆的方法可以減少擡頭紋。
1.運用大拇指與食指的指腹，沿着眉毛，重複運用深度的大夾捏動作。
2.運用大拇指與食指的指腹，以小夾捏的動作輕滑夾捏肌膚表面，指腹與擡頭紋的接觸面需成90度。
【頸部】的衰老是在不知不覺中發生，頸部皮膚比面部更容易鬆弛，便提前產生了皺紋。
提示：堅持四個步驟可以消除頸部贅肉。
第一步：在頸部贅肉的地方塗上按摩霜或者緊膚霜。
第二步：用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢地往下顎方向擠。
第三步：兩隻手交替將頸部贅肉往左右推擠。
第四步：對頸部穴位按壓。
【法令紋】臉上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是額頭的深溝，而是鼻子旁邊的兩道法令紋。
提示：預防消除法令紋可以嘗試以下方法，持續30天可見功效。
1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動並推抵兩頰。
2.每個動作連續做5遍，每天做4次。
瑞麗谷
