女性以30歲爲界線，皮膚蛋白含量會逐漸減少，從而出現一系列的肌膚問題。使皮膚出現色斑、鬆垮、皺紋等一系列老化現象，給自己的肌膚做個鑑定，看下肌膚的年齡吧。
1、皮膚無光澤，粗糙。
2、原有的雀斑、斑痕顏色加深、數量或面積加大。
3、肌肉鬆弛，顴骨增高，嘴角下垂。
4、肌膚脆弱，遇冷熱刺激會發紅、疼痛，甚至脫屑。
5、出現雙下巴。
6、頸部出現皺紋。
7、臉部汗毛孔變粗，尤以鼻尖鼻翼爲甚。
8、臉色暗淡、發黃，休息後也難以恢復。
9、眼和嘴角出現細小皺紋，笑時明顯。
10、出現眼袋。
11、出現黑眼圈。
12、洗完臉皮膚有緊繃感，靠塗乳液或霜劑才能感覺舒服些。
13、面部對水分吸收快，揉乳液還不夠滋潤。
14、平時無保養習慣，也不做護理。
15、經常做面部蒸薰。
16、不易上妝，易脫妝。
符合項不超過2項，皮膚年齡在24歲以下。這是一生中健康狀態最佳的皮膚，新陳代謝及修復能力均處於非常理想的狀態，即便出現一些小毛病，也能迅速修復。保養這種皮膚要堅持早晚兩次的清洗、保溼、滋潤工作，尤其眼角和嘴角應使用眼霜。平時注意防曬，避免熬夜，增加飲食中的維生素，多飲水。
符合3～8項的人，皮膚年齡在25～30歲之間。這種人的皮膚已開始走下坡路，皮膚水分逐漸減少，經常出些小問題，但仍不失抵抗力，彈性尚好。處於這種狀態的人需細心呵護皮膚，謹防乾燥，除了早晚兩次保養外，每週還應增加一次專業護理（按摩、敷面膜等）。化妝以淡妝爲宜，還要特別注意保溼防曬，平時應多吃蔬菜水果。
符合9～12項的人，皮膚年齡在30～35歲之間。這種人的皮膚彈性和保溼性已明顯衰退，受婚育的影響，內分泌容易紊亂，皺紋、黑斑等始見於這一時期。這類人除應採用上述皮膚保養方法外，還要用防皺霜，晚間還應配合使用高營養的晚霜，並定期做專業護理，勿曬，忌熬夜。
符合12項以上者皮膚年齡已超過35歲。這種皮膚已明顯退化，對外界刺激敏感，透明感消失，呈乾燥狀態，皺紋、黑斑開始向面部蔓延。專家建議：除維持目前的保養方式外，還要注意保溼和補充油分，注意按摩，最好每月做一次精華素導入。同時，注意增加飲食中的蛋白質和維生素，同時加強鍛鍊，保持豁達樂觀的心態。 按照上述專家建議試行一段時間後，再做一次同樣的自測，你會發現皮膚年齡開始減小，說明你的保養護理成功。否則，您就需要進一步檢點和糾正以往的不良習慣，以防止皮膚紋理年齡提前老化。
瑞麗谷
