都說女人最怕老，那些皺紋、色斑、暗沉膚色和鬆弛肌膚是女人無法忍受和接受的衰老痕跡。可誰又能不老呢?歲月終究會在女人的臉上留下一道道印記，展示出自己所經歷過的滄桑歲月。可是，有的女人似乎得到了時間特別的優待，比如女神邱淑貞。邱淑貞給人最深的印象應該是當年電影中嘴叼着撲克牌的紅衣女郎形象了，但過去24年了，她卻仍舊擁有着光滑水嫩的肌膚。前段時間在多年老友梁朝偉慶功宴中出場，在一衆人中顯得格外出挑，就連劉嘉玲都沒有她那種的好狀態。
巴掌大小的臉蛋，在合照中依舊美得驚心動魄，臉上的肌膚像是自動打了光了一樣白皙，還是滿滿的膠原蛋白的水嫩感。如果有人和小編說，這個邱淑貞二十歲，小編覺得也又可信度，畢竟邱淑貞看着就還是24年前的性感紅衣女神啊!對於女人來說，想要好肌膚狀態必須得注意保養，當然自身體質膚質什麼的不用說，但長期堅持護膚更加重要。尤其是30歲的階段，肌膚開始出現衰老的跡象，這時候的護膚狀態和身體狀態很大程度上會決定你50歲的時候臉蛋是什麼樣的。
【基礎護膚，保溼不能忽略】
女人護膚的首先要做的一定是保溼，只有肌膚有足夠的水分，纔能有足夠的支撐力和彈力讓肌膚保持一種活力飽滿的狀態，也能幫助延緩細胞的衰老。要注意保溼工作，首先得保證卸妝潔面工作的到位徹底，沒有一個乾淨透徹的肌膚狀態，再怎麼用保溼產品也沒辦法吸收進去。所以每天不論多忙多晚，女人都一定不能忽略或者應付清潔和保溼的工作。二十來歲的時候抗初老，經常敷一敷面膜，選擇基礎保溼，功能簡單一些就行，但等到了三十歲，美白、抗皺、提拉等功效的面膜會更適合，需要一些特殊功效的護膚品來給肌膚特別的呵護。
【分區護理，給身體更細緻的保養】
對於女性來說，最快暴露整體狀態的就是眼部了，還有臉上肌膚的那些皺紋也顯示出無情歲月的流逝。想要更加好的肌膚狀態，分區護理是很重要的事情。把全臉都一樣對待，特別嬌嫩的肌膚和容易衰老的部位就很可能提前展示出老態。在女人的臉上，眼霜眼膜都是必不可少的護膚品，二十來歲的女人就得開始用眼霜抗初老，而三十歲的女人已是熟齡肌，眼霜應該用深度抗皺提拉的高級功效型，日常眼膜保溼美白的效果也是很好的。
除了眼睛，還有臉頰邊的法令紋，額頭上的擡頭紋，還有脖子上的頸紋，統統都很顯老，分分鐘暴露了女人的衰老跡象。這些區域的皺紋並不是不能消減的，日常的護理至關重要，一旦它們有出現的跡象，那就得提高警惕，及時用抗衰老的產品來進行分區的細緻護理，幫助皺紋的消減，避免它們漸漸變成靜態的不可逆的真皺紋。
【日常抗老，抗糖抗氧化是重點】
女人過了25歲，身體達到巔峯狀態以後就會開始慢慢地衰老，細胞更快地是失去水分，肌膚彈性不如之前的好，同時代謝速度也變慢，身體中的毒素垃圾慢慢堆積，肌膚的抗氧化能力越來越弱。所以二十多三十歲的時候肌膚的抗氧化保養特別重要，這個時間段，女人需要做的就是儘量多使用一些幫助抗氧化的護膚品，日常飲食中也多攝入一些維生素等營養，彌補肌膚的營養缺失，減少外界環境中的光線傷害。
日常生活中，氧化還有一個很大的因素就是糖分。女人大都喜愛甜食，而我們每天三餐中的食物含糖量已經足夠我們日常的營養所需，額外吃的那些甜食或者飲品零食等都是多餘的糖分攝入。這些糖分會讓我們的肌膚更快氧化，皺紋斑點長得更快更多，所以想要抗老就得先戒糖，儘量減少多餘糖分的吸收，幫助肌膚減輕負擔，延緩衰老。
【運動加按摩，幫助肌肉細胞保持彈性】
有些女人倒是堅持每天用護膚品了，但是效果卻不太好，因爲她們的按摩手法不到位甚至是錯誤的。簡單塗抹護膚品的效果並不是很好，因爲細胞吸收不多，營養都被浪費了。但是如果利用有效正確的按摩手法，不僅可以幫助肌膚細胞更快地吸納產品的營養成分，按摩也能起到提拉緊緻肌膚的效果，因爲這些有效的按摩手法讓肌膚得到了舒緩放鬆，讓肌膚達到一種穩定不錯的狀態。但是注意按摩肌膚的時候，千萬別用力過猛，否則對肌膚拉扯肌膚反而容易加深皺紋哦。
除了良好的睡眠，健身也是保持肌膚緊緻有彈性的祕訣之一。我們可以發現，年紀差不多的女人，健身與否的差別是非常大的，整個人的精神狀態完全不一樣，健身的女人往往會擁有更加姣好的面容，肌膚狀態也會更加年輕有活力。運動時的大量出汗能夠幫助身體排出毒素垃圾，也能加速身體的循環代謝，讓肌膚更快地煥發活力。同時運動健身也能幫助肌肉細胞保持良好的記憶狀態，讓身體維持飽滿的精神狀態，肌肉細胞緊緻有型更加有活力。
瑞麗谷
