記得小時候一直都是一口皓齒的小可愛，可是爲什麼有一天會突然發現自己的牙齒竟然這麼黃!開始感到自卑，開始不敢隨便在人前張開你的口，擔心被別人發現你的缺陷，於是一個本來活潑愛笑的女孩便漸漸變得沉默安靜了...
那麼到底是什麼讓你的牙齒變黃呢，該怎麼辦?
首先，平時沒有堅持規律和衛生的刷牙習慣。人的一天可能會咀嚼進食很多東西，如果沒有及時清潔，那麼這些食物的殘渣就會殘留在牙齒表面，而且形成牙垢甚至開始腐蝕你的牙齒;其次，在人體發育過程中，也可能因爲平時攝入的營養不足，導致牙齒變得脆弱，容易長壞或者鈣化;還有一點，某些地區性的水質問題也會影響牙齒，飲用含氟量較高的水源會促使牙齒變黃。
既然知道了原因，那麼應該怎麼去改善和預防呢?
堅持養成合理的刷牙的習慣是最基礎也是最重要的。除此之外，還可以通過使用一些物質來進行牙齒清潔，也能短期內改善牙齒黃的問題。可以運用先含醋在口保持幾分鐘之後再刷牙的方式;還可以添加一點食鹽或者小蘇打粉來進行刷牙。這兩種方法都可以比較有效幫助你改善牙齒黃，也能美白牙齒，讓你不用再爲那一口黃牙而遮遮掩掩!
瑞麗谷
