表層保溼：吸溼、再鎖水
保溼品要機敏而靈活地應對皮膚和環境間的複雜關係，以下15箇中肯提示你不可不知：
1.頻繁洗臉會減損天然保溼屏障的作用，讓皮膚無力抵抗乾燥環境，出現細紋和敏感，應避免。
2.油狀潔膚品清潔度高，保溼力強，秋冬天最合用。
3.不在幹蒸房裏停留超過10分鐘，出來後再儘快擦上保溼乳液。
4.總是往臉上噴"自來水"噴霧，好像很溼潤，實際上它已經悄悄偷走你皮下的水了。
5.含有酒精成分的化妝水促使水分揮發，乾燥的皮膚還是離它遠一點爲妙。
6.不要買香氣過濃的保養品，它會稀釋空氣中的水分，間接減少皮膚含水量。
7.油膩的保養品非但不能保溼，反讓皮膚因爲油水失衡變得乾燥，嚴重的還會脫皮。
8.乾燥天，本來就不愛出油的皮膚更要避免用乾粉或粉餅定妝，“掉渣”的尷尬情況可不少見。
9.戴墨鏡和擦潤脣膏是秋冬天要照做不誤的功課，因爲“和煦”的陽光是眼睛發皺的元兇，越舔越幹也是嘴脣遭遇的大麻煩。
10.沒想到吧，紅臉發脾氣的時候，因爲幾度溫差水分就會白白流失。所以放鬆也是保溼的要訣。
11.沐浴後的5分鐘內擦上潤膚品會很快吸收，如果超時，皮膚吸收力就會迅速下降。
12.臉和四肢每週去角質1-2次，避免用力搓蹭，耐心輕揉幾分鐘，細嫩就回來。
13.清潔後，擦保溼品可採用多次逐漸滲透的方式，至少要比夏天多抹1-2層，尤其是保溼日霜和隔離霜。
14.化妝品能保溼一點不假，潤澤型粉底，保溼眼影，滋潤脣膏是這個季節要寫上購物清單的新夥伴。
15.下午皮膚“叫渴”的時候，可臨時用免洗潔面露清潔後，擦上保溼產品，並塗上日霜鎖住水分。
深層保溼：滋潤、防蒸發
肌膚能在儲水、鎖水和補水三項功課上都取得驕人的成績，還能彼此循環，環繞不息，正是我們追求的目標。
1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水分一直維持在最佳水平。
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。
3.護膚品裏含有維他命成分，保溼效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。
4.夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起牀後皮膚就變得水靈靈。
5.水果可補水和維生素，爲皮膚深層保溼，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。
6.超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。
7.睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保溼品的吸收力能明顯增加。
8.每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。
9.每週2-3次，用保溼來寶貝乾燥的肌膚，尤其是秋冬天，補水型面膜不可或缺。
10.應逐步增加用保溼精華素、芳香精油、抗皺霜來冬令進補。
11.和愛人相親相愛的美，化成幸福荷爾蒙，從內部保溼所有器官。
12.保養品中最安全有效的保溼劑玻尿酸，不受氣候影響，矢志不渝爲肌膚補水。
13.像每天洗臉一樣，清潤型眼藥水洗去每天眼球上的污物，讓明眸更溼潤。
14.每月到美容院做至少1次深層保溼護理，雖然貴一點，卻能能最快改善皮膚特幹狀況。
15.因爲年輕而疏於保養，致使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養品的呵護，接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。
瑞麗谷
