擁有水嫩白皙的皮膚是愛美的女性的夢想，皮膚保養分舵女性朋友們每天都要做，那到底要怎麼保養皮膚呢?下面就分享幾個皮膚保養小常識，幫你打造完美肌膚。
皮膚保養小常識
皮膚保養小常識一：溫水洗臉
潔面除了要注意選擇護膚品，水溫也很重要，肌膚敏感的人，不能用冷水也不能用熱水，會對肌膚產生不良刺激，加重負擔，甚至引起皮膚過敏，溫水是最好的選擇。
皮膚保養小常識二：堅持保溼
空調房裏空氣非常乾燥，容易帶走肌膚的水分，皮膚乾燥就比較敏感，容易引起過敏，所以保溼工作不能少，可以選擇一些純保溼的植物性的噴霧，經常給面部補水。
皮膚保養小常識三：合理護膚
換季要注重肌膚護理，不能盲目護膚，在使用護膚品時一定要小心，儘量避免使用添加了激素以及化學元素的，以免對肌膚造成刺激感，從而導致肌膚過敏的症狀出現，儘量少用化妝品，避免刺激皮膚。
皮膚保養小常識
皮膚保養小常識四：注意防曬
紫外線會造成老化、曬黑、色斑等等皮膚問題，不能將防曬忽略，出門記得要擦上防曬霜，選擇一些防曬係數小一些的，刺激性低的防曬產品，避免日曬對皮膚的傷害。
皮膚保養小常識五：護膚品需要“換季”了
除了使用具保溼及修復受損細胞功能的低油度面霜外，粉底應改用乾溼兩用粉底，以保持面部乾爽不膩，晚間保養則應選用水質的保養品，以讓皮膚充分休息。
皮膚保養小常識六：注意飲食調節
避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品，多攝取富含維生素B6、C、E類的食物，如穀類、魚類、蛋、豆及花生等。
皮膚保養小常識
皮膚保養小常識七：多喝水
想要皮膚保持水潤，要多喝水，睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水，能使體內的細胞得到充足的水分，使皮膚更加細膩柔滑。
除了以上的皮膚保養小常識，也在日常的肌膚護理中做一些按摩，按摩可使皮膚有效去除死皮，促進血液循環，改善皮膚的呼吸，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。當然，想要擁有健康水嫩的肌膚，良好的生活習慣、堅持運動和飲食習慣也是必不可少的。
瑞麗谷
