環境污染、飲食不規律、作息不正常......導致肌膚越來越脆弱的原因很多，但是有時一些後天形成的敏感肌膚卻是由於你自己錯誤的護膚理方法所致！
捫心自問，雖然你花在臉上的時間和金錢一點都不比別人少，可是肌膚卻反而變得脆弱不堪。泛紅、起皮尚是輕微症狀，隔三差五就來襲一次的紅腫過敏又癢又痛，真是讓你傷透了腦筋。其實這些都是平時護理不當造成的。由於護膚是很私人的事，而雜誌和書籍上通常又只講解新的美容知識和化妝技巧，所以不少人並不知道自己的護理方法是錯誤的。
在25歲之前，皮膚的自我恢復能力較強，它可以自行恢復護膚時受到的傷害。但是25歲之後，隨着身體機能的全面下降，日積月累的傷害終於爆發，使你成爲了不折不扣的後天敏感肌膚。
測試：我跳進護膚陷阱了嗎？
1 洗澡時，直接用淋浴花灑的熱水洗臉。
2 洗完臉後，發現髮際線附近還殘留着潔面乳的泡沫，於是順手用毛巾擦掉。
3 很討厭用手搓泡沫，所以用起泡棉 (一種美容專用的清潔棉) 打出豐富的泡沫來洗臉。
4 撕拉面膜使用後肌膚表面變得細膩光滑，所以經常使用。
5 肌膚瘙養時，絕對不化妝出門。
6 洗完澡，在護膚之前先用吹風機吹乾頭髮。
8 聽說成年人的青春痘和壓力有關，所以我的面霜都選用自己喜歡的香味，希望能讓自己的心情放鬆。
9 覺得皮膚開始出現過敏症狀了，就立即把現在用的化妝品全換成敏感肌膚系列。
10 粉餅裏的粉撲只在買替換裝的時候才換。
乍一看以上的護膚方法似乎沒有什麼不妥，有些似乎還頗爲講究，。但實際上這裏列出的每一種護膚方法都會給皮膚造成負擔，讓你成爲敏感肌膚 “後備隊” ！
識破陷阱1：淋浴花灑的水壓和水溫太高了！
很多人都有這樣的經驗：晚上下班回家後懶得洗臉，就在洗澡時順便用花灑洗一洗。由於洗澡時蒸汽多，毛孔張開，洗臉後肌膚也會顯得更加光滑細嫩，所以有些人認爲這對皮膚很好。但實際上這種行爲會讓你的面部肌膚受到傷害。因爲洗臉必須使用溫水，洗澡水的溫度對臉部肌膚來說太高了。
其次，花灑的水壓過強，用它直接來洗臉會讓肌膚變薄。而且，在洗澡時洗臉，往往會忽略臉頰兩邊的皮膚。所以，最好把洗臉和洗澡分開。
識破陷阱2：洗完臉後，對着鏡子再檢查一遍。
髮際線附近是最難清潔的，尤其是留有劉海的女性更是容易疏忽。常常有人在對着鏡子擦臉時，發現泡沫還殘留在皮膚上，可又不想重新洗臉，就乾脆用毛巾擦掉。這樣看上去雖然是乾淨了，但是潔面乳中那些肉眼看不到的清潔成分卻留在皮膚上了。
因此，每次洗完臉，應該先對着鏡子檢查一遍，然後用清水將殘留的泡沫沖掉。如果嫌劉海礙事，可以用寬髮帶髮箍把頭髮固定住，露出額頭。
識破陷阱3：泡沫裏含有適量的水和空氣纔是合適的濃度。
使用泡沫型潔面乳一定要讓其充分起泡，才能避免洗臉時的過分摩擦。因此，有些不擅長用手打泡沫的人，就藉助起泡棉等輔助潔面乳快速起泡的工具。但是，雖然起泡棉打得泡沫又快又多，但是泡沫中的水分含量卻很少，這樣的泡沫是不能減少摩擦的。
因此在使用起泡棉時，必須要控制泡沫的濃度，在打泡時多加幾次水。如果掌握不好分寸，還是乖乖用手打泡：取少許潔面乳於左手掌心，右手蘸少量水，用手指懸空在左手掌心打圈揉搓，不一會兒就能看到豐富的泡沫了。
識破陷阱4：使用撕拉型面膜需適度。
撕拉型面膜因其功效立竿見影，所以向來很受歡迎。不少女性爲了追求短期的效果不惜鋌而走險，不按照使用說明中規定的頻率，持續地使用撕拉麪膜，結果致使肌膚負擔過重，防禦力下降。
要記住，撕拉型面膜並非不能用，但必須控制在合理的尺度內，一週1、2次已經足夠。
識破陷阱5：不化妝皮膚更容易受到外界刺激！
皮膚瘙養時的確應該注意化妝品的選擇，但是因此而素面朝天，完全不化妝卻並不是妥善的解決辦法。因爲缺乏保護的皮膚很可能會受到紫外線、空氣污染以及空調的影響，加重敏感症狀。
目前市面上有一些專門針對敏感性肌膚的粉底和隔離霜，塗上薄薄一層可以有效隔離肌膚與外界的接觸。不過眼影、遮瑕膏等則要慎用，因爲太厚的妝在卸妝時會給本就敏感的肌膚帶來更大的負擔。
識破陷阱6：吹風機的熱風會奪走肌膚中的水分。
洗完澡後馬上用吹風機烘乾頭髮，熱風會帶走肌膚中的水分。因爲此時毛孔張開，肌膚可以說是處在毫無防備的狀態。所以，吹髮前必須先護膚，至少要塗完面霜之後再去烘乾頭髮。
識破陷阱7：錯誤地使用果酸皁會招致反效果。
具有 “換膚” 效果的果酸皁對付痘痘和其它炎症都有顯着的效果，因此有些人在症狀消除之後還持續使用果酸皁，結果卻給原本就敏感的肌膚招來更大的麻煩。
在日本，果酸皁是皮膚科醫生開的外用藥物，因此不要盲目追隨流行，特別是皮膚較薄，容易泛紅或乾燥起皮的人在炎症消除後，最好馬上停用
瑞麗谷
