人無可避免衰老，眼尾會出現皺紋，頭髮變得稀疏和灰白，但若在平時稍加註意，當可減慢老態的出現，令青春常駐。抗衰老的方法大全
假如你能夠回復青春神采，就會覺得精力充沛，對一切更加信心十足。
以下的一些美容上的要點必須緊記。
洗澡後，當身體還溼潤時，立即塗上潤膚霜。
多飲水。皮膚的水分供應，主要來自身體內部，你只要每天喝6-8杯清水，就可以舒緩臉上的皺紋。
洗澡後，在臉部仍然溼潤時，立刻塗上潤膚霜。毛孔受熱後會擴張，此舉可以把水分封鎖在毛孔內。
在烈日之下，應該戴上太陽鏡，以免因經常眯着眼睛，而出現難看的魚尾紋。
轉換髮型或燙一個新的髮型。
假如你在過去10年不曾轉換髮型，那麼你的打扮可能已經過時了。
如果你年過40，就切忌每天清洗頭髮。
對於年紀較大的女性，一星期洗髮兩次已經十分足夠，原因是這類女性的髮質往往容易折斷。
要掩飾變灰的頭髮，可以選擇一種和你的髮色最相近或較爲淺色的染髮劑，深沉的髮色使人看來老一些。
要消除眼袋浮腫，方法是將兩個棉花球浸在冰水和全脂牛奶中，然後把棉花球放在雙眼上，敷上15分鐘。
每天騰出15分鐘做運動。
你只要花少許時間，每天進行原地跑步或腰部運動，就可以使你身心愉快。
別垂頭喪氣。
站立或走路時兩肩下垂，都會使人看來比較蒼老，因此，你應該擡起頭來，挺起胸膛做人。
選擇清淡的化妝。
深色粉底令人顯得過於成熟，你應該採用與膚色最接近的清淡粉底。
選用淡玫瑰或桃紅色胭脂，沿着顴骨輕輕掃上，儘量令胭脂與膚色調合，方可達到自然的效果。
在眼肚位置，塗上比粉底顏色淺一個度數的遮暇膏，雙眼看來便益發明亮照人。
黑色睫毛液只適合年紀較大的女性。
如果你希望眼睛青春美麗，不妨選擇柔和的灰色或棕色睫毛液。
只在雙眼外角描上眼線，再用指尖輕輕將眼線弄得模糊，這樣雙眼便會變得分外青春迷人。
要令櫻脣倍添魅力，祕訣是首先在雙脣塗上一層底色，不但可使脣部線條更優美勻稱，更有助消除嘴部四周的細紋。
脣青的色調，應以柔和爲佳，例如桃紅、珊瑚、古銅和深粉紅色;刺眼、深沉的顏色往往會令你顯得比較老成。
瑞麗谷
