飲食不當會加速皺紋產生

飲食不當會加速皺紋產生，像魚罐頭、沙拉茜、牛肉罐頭、咖啡、冷凍太久的食品、巧克力、蛋糕、方便麪、油炸食品等都是容易誘生皺紋的食物，不可常吃或多吃，存放太久而變質的食物及油炸食物對皮膚都有很大的影晌，切忌食用。同時，烹調方法也是使人產生皺紋的原因，多吃蒸、煮的東西，多吃蔬菜水果，少吃炸、薰、煎、烤的食物。炸魚、肉時不宜過度炸焦，而且炸過食物的油切忌重複使用。