中醫按摩排毒祛斑效果好

面部色斑和身體氣血運行不暢有關，我們可以通過不同的按摩手法，不需要固定穴位，僅在出現斑塊的皮面上進行按摩，就可以達到色斑局部消散，使此處表皮與真皮間積聚的黑色素鬆動，有向外擴散的效果。

斑面指按法：將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發力及發力後搖動。按壓點由中心向外圍擴展，達到斑的邊緣。

斑面指揉法：用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50~60圈，動作協調有節奏，作用部位爲表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓後的色素在小範圍鬆動。

斑面指抹法：用拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內向外做直線移動，壓力應均衡，抹動速度宜緩慢。操作時用力要輕而不浮，重而不滯，讓揉鬆動的黑色素向四周擴散。

斑面掌摩法：用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50~60次。將已局部擴散的色素向更廣泛的範圍擴散，有利於快速吸收。