黑眼圈在女生臉上是非常影響美貌的，眼睛下面青紫一塊還有腫脹的眼袋，不是化妝所能夠解決的狀態。頂着黑眼圈上班，總是會給人沒有精神的感覺，約會逛街的更是沒有心情。
導致黑眼圈的第一原因就是睡眠不足，有的女生掐指一算覺得自己已經睡足了七小時爲什麼還是有黑眼圈困擾，主要有兩個原因，一種是你的睡眠質量不好，晚上總是夢魘、上廁所，另一種是情況是每個人需要的時間不同，而你需要更久。眼下皮膚薄，在血液流通不暢的時候尤其容易血管青得明顯。緩解這一種情況有一下幾種方法。
喝茶可以讓面部的代謝加快，比如泡一杯玫瑰枸杞茶美容養肝。玫瑰花具有疏通血脈的效果，提升面部氣血，枸杞的效果也非常顯著，對於長時間看電腦的女生可以減小眼部疲勞。紅棗幹泡水也有很好的效果，其本身有益氣活血的功能，讓眼下的淤青消散開來以達到養顏的效果。但是一些喝了會更加滯緩睡眠的茶葉應該避免，溫和的綠茶添加蜂蜜也是首選。
眼底已經出現黑眼圈的狀況下更要注意用眼健康。減少隱形眼鏡的佩戴時間，因爲它同樣會阻礙眼眶周圍的循環。將每次用眼的時間控制在兩個小時以內，然後需要進行眼部按摩和遠眺來進行休息。用輕緩手法刮眼眶促進血液流通。
晚上進行急救的時候可以準備一條毛巾過熱水浮在眼睛上，然後再進行輕緩按壓來活躍穴位，塗抹上眼霜的吸收效果也會更好。
生活中的壓力也會體現在黑眼圈之上，所以進行心情上的減壓特別重要，尋找開心也是一種獲得美麗的方式。
瑞麗谷
