都說女人都是愛美的動物，誰不喜歡自己的臉上顯得格外乾淨，如果出現了暗斑，那麼肯定會讓女人格外的擔心，那麼你知道爲什麼會出現暗斑嗎?下面一起來看看吧。
一般臉上出現暗斑的原因是因爲自己身體內部的肝氣問題，一般肝氣受阻，就會導致自己的肝功能失調，這樣就無法提供正常的氣血供給，就會容易出現長暗斑的可能。
還有一種是因爲自己的飲食不當，現在的飲食中，很多食物都是含有過多的添加劑，而且色素的含量也是非常的高，一旦使用過多，對於色素的積累有着一定的效果，所以久而久之就會形成暗斑的現象。
長暗斑其實跟腎臟也有一定的關係，腎氣不足，不能夠及時補充皮膚表面的氣血，所以說長暗斑也有可能是因爲腎虛的原因，說的也就是這樣的一個道理。
那麼你知道要怎麼去去除臉上的暗斑呢?
注意防曬
陽光中的紫外線對皮膚的傷害是有很大的暴擊，而且很多的皮膚問題都是因爲紫外線的直接導致，所以出門的話最好要做好防曬工作，避免紫外線的侵害。
多吃維生素
維生素的食物可以幫助皮膚的色素分解，而且還有效抑制黑色素的形成，所以出現了暗斑的情況，一般要多吃水果蔬菜，或者是直接使用維生素含片也是有一定的幫助。
積極的情緒
很多時候因爲生活工作的原因，女人的壓力會顯得格外的沉重，所以長期壓力下，會造成自己長斑，這樣是因爲體內的內分泌失調的情況，所以做好是要保持一個積極的情緒，不管怎麼樣，樂觀起來，那麼暗斑自然就不見了。
瑞麗谷
