女生除了臉上長痘，後背也會長出很多痘痘，夏天的時候也不能穿露背裝，非常傷害女性的自尊心。後背長痘有的是紅腫大顆的形狀，也有的是紅色小顆粒成片地長出來，不僅影響美觀還會有刺痛的感覺。
後背長痘的一種原因是來自於身體內部，體虛肺熱會在後背中體現出來。後背關係到很多的神經，所以是體內不暢先會凸顯的地方。體內的病症需要就醫診治，可以快速地改變長痘情況。另外一個原因是清潔不當，後背的皮脂也是很脆弱的，而且它也是清洗中容易忽略的地方。後背汗腺發達，平時出汗多，滋生細菌而且還一直在和布料的摩擦中，這都是堵塞毛孔的原因。也有一些過於強效的清洗劑，破壞了後背原來的肌膚狀態，也會引發痘痘。
想要去除痘痘，你需要從這幾個方面入手，快速進行後背祛痘。
一、注意清潔
每次洗澡用沐浴球來幫助後背清洗，用溫和的清洗劑，可以幫助肌膚清除灰塵。和後背有接觸的衣服、被褥也需要經常清洗，這些貼膚的產品需要定期消毒。因爲上面會有很多不可見蟎蟲，會加重痘痘的感染。
二、補充水分
後背長痘的女生應該是多喝一點蘇打鹽水，可以補充水分，也能夠平衡體內酸鹼平衡。加快身體循環，能夠讓痘痘不再復發。在後背局部要特別做好補水，洗完澡後及時上潤膚乳來保溼。
三、避免刺激
已經長痘的女生不要一直用手觸摸，會加重感染。刺激還包括辛辣飲食和刺激陽光。少吃冰鹹油辣的食物，出門露膚的時候要塗好防曬霜。做好這些事情會讓你的後背痘痘緩解清除更快，還你白嫩美背。
瑞麗谷
