後背長痘痘怎麼辦有很多方法,雖然背後的痘痘沒有連上痘痘這麼有損容貌，但也是身體不好的反射，同時到夏天也會讓女生們不能穿好看的吊帶裙。那麼後背長痘痘怎麼去除呢?內外結合纔是最佳方法。
1、有的人後背長痘痘是是因爲細菌滋生導致的。對於這種情況，平時一定要注意個人衛生，勤換衣服勤洗澡。最好用滅菌香皂類的產品來爲身體殺菌，常用熱水洗澡，熱水可以有效洗去皮膚過多的皮脂分泌物，防止細菌滋生。
2、背後長痘痘怎麼辦，除了要勤洗衣服外，枕巾也要是勤換洗的，被子和席子需要定期清洗，最好經常用陽光曬一下，利用紫外線殺滅細菌。如果臥室無陽光直射，或是房間採光不足，也很容易細菌滋生的，要定期用紫外燈殺菌或是艾草、蒼朮等煙燻殺菌。
3、飲食不當也會導致後背長痘痘，例如大量食用油膩、辛辣、油炸等食品。對於這種情況，平時要注意減少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式爲主。
4、有的時候是人體燥熱上火，也會導致後背長痘痘。對於這種情況，平時要多喝水,水能促進新陳代謝,排毒養顏。可以用菊花和雪梨乾加冰糖泡水喝，具有敗火清熱的功效。也可以用冰糖燉雪梨喝。
5、平時作息不規律，經常熬夜，導致皮脂分泌過多，加上運動不足，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔，也容易導致後背長痘痘。後背長痘痘怎麼辦?平時睡覺時間控制在最晚11點前，儘量避免熬夜，儘量保持適度運動量。
6、生活工作環境空氣過度乾燥，特別是空調環境，很容易導致人體靜電長期累積，影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發背部長痘痘。所以採用加溼器等維持環境空氣恰當的溼度會很好。
7、背後長痘痘怎麼辦?此外，靜電還容易加重背後長痘。無論是預防長痘，還是減輕長痘情況，平時都要儘量穿棉麻絲材料的衣物，使用棉絲材料的牀上用品，減少衣物等跟皮膚摩擦產生的靜電，進而減少靜電對皮膚的刺激。
8、除了自己個人護理和保健，如果痘痘長得比較厲害，背後長痘痘怎麼辦?最好還是去醫院檢查一下，及時對症治療。
去除後背痘痘小竅門
背上長痘痘需要注重調理和改善，內外結合進行護理，有效去除後背痘痘，看看怎麼去除。
去除後背痘痘小竅門一
選擇一些手工肥皂，可以很好控油和殺菌，不要用搓澡巾或者磨砂的東西大力搓背，讓痘痘破裂發炎，也可以選擇草本精華的身體乳進行按摩潤膚。
手工皁推薦：茶樹手工皁。
功效：溫和親膚，深層清潔，消炎、控油清爽、快速祛痘。
去除後背痘痘小竅門二
每週可以做個背部推拿來舒緩肌肉，或者刮痧，有助於排出體內的毒素，只要刮到微微泛紅就可以了，刮完痧之後要等3個小時毛孔閉合了才能洗澡。
去除後背痘痘小竅門三
背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘，建議平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等，少食煎炸、辛辣、油膩食物。
去除後背痘痘小竅門四
平時多喝水，水能促進新陳代謝，排毒養顏，可以用菊花和雪梨乾加冰糖泡水喝，具有敗火清熱的功效，也可以用冰糖燉雪梨喝。
去除後背痘痘小竅門五
當痘子成熟之後可以拿專業的擠痘棒擠掉，處理完之後，可以使用茶樹精油棒，或者蘆薈凝膠進行消炎鎮定。
去除後背痘痘小竅門六
輕輕用軟毛長柄刷子刷洗，這樣就不會太過刺激背部還能疏通毛孔。
方法是用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背。
用硫磺香皂洗背部，泡沫不要在皮膚上停留超過1分鐘，用完之後要塗能保溼的乳液。
去除後背痘痘小竅門七
如果是經常大便不暢，便祕的人不妨喝蜂蜜水來幫助潤腸通便，促進身體毒素的順利排出，避免大量毒素堆積在體內而導致痘痘滋生。
要注意蜂蜜水不宜過量飲用，避免出現拉肚子等腸胃不適。
去除後背痘痘小竅門八
用綠豆來幫助清熱解毒，清火祛痘。可以是將綠豆熬煮成粥食用，也可以將綠豆打磨後加入蜂蜜等調成糊狀，敷在長痘痘的位置。
後背痘痘護理小貼士
1、注意個人衛生，勤換衣服，牀上用品要清洗乾淨，洗澡後擦乾身體，以免細菌滋生。
2、保持心情愉快，適度放鬆，治療後要注重防曬。
瑞麗谷
